فوائد الاغذية

فوائد منتجات الالبان للأطفال

فوائد منتجات الالبان للأطفال

ما هي منتجات الالبان

إن منتجات الالبان لها أهمية كبيرة للأطفال وخاصة في مرحلة الطفولة، وذلك لأن منتجات الالبان تساعد على تقوية العظام وتحافظ على نموها السليم، ومن هذه المنتجات:

  • من الممكن استخراج العديد من الأشكال من اللبن وهي: الحليب، اللبنة، الجبنة، والقشطة، والزبدة، والسمن.
  • فكل نوع من هذه الأنواع يختلف عن الآخر من حيث طريقة الإنتاج، كما قوام كل منتج يختلق عن الآخر، فاللبن يعتبر من أكثر المواد التي يتم استخدامها، فهو يضاف إلى معظم الوجبات سواء في الحلويات أو المأكولات.
  • ويتميز الحليب بجميع مشتقاته بالعديد من الفوائد والعناصر المفيدة في بناء الجسم، كما أنه يساعد على الحماية من الكثير من الأمراض مثل مرض السرطان.
  • يساعد على مد الجسم بالطاقة الضرورية لكي يقوم بكل وظائفه، فالحليب مفيد للعظام والعضلات حيث أنه يعطي العظام القوة والصلابة.
  • يساعد على تقوية الأسنان وحمايتها من الإصابة بأي تسوس أو ضعف قد ينتج عنه وقوعها.
  • كما أنه يعطي البشرة الترطيب ويساعد على التغلب على التجاعيد لأنه يحتوي على مقاومات للبكتيريا والفطريات، كما أنه يساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس، كما أنه يساع. على توحيد لون البشرة.
إقرا أيضا:  ما هي فوائد التمر والحليب على الريق
ما هي منتجات الالبان
ما هي منتجات الالبان

فوائد الحليب للأطفال

  • يحتوي الحليب على الكثير من العناصر الغذائية من السعرات الحرارية، والمياه، والبروتينات، والدهون، والكربوهيدرات، والسكريات، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والصوديوم.
  • يحتوي الحليب أيضاً على الماغنسيوم والفسفور والحديد والزنك وحمض الفوليك والريبوفلافين والثيامين والنياسين وڤيتامين “أ”،”ب6”،”ب12”، مع نسبة قليلة من ڤيتامين “هـ”، وهذا من شأنه يساعد على جعل منح الحليب أهمية شديدة للجسم وخاصة جسم الأطفال.
  • يساعد الحليب في علاج الدوسنتاريا والإسهال لدى الأطفال.
  • يساهم في علاج التهابات المعدة بشكل منتظم.
  • يساهم في تعزيز قوة جهاز المناعة، كما أنه يجعله محارب للأمراض المختلفة.
  • يساهم في علاج أي أعراض ترتبط بالكبد وذلك في حالة تناوله باستمرار بالإضافة إلى تمتعه بالشفاء من التهاب الكبد.
  • يساعد على علاج الالتهابات المصابة للمسالك البولية، والتي من شأنها تتسبب في الإحساس بالحرقة خلال عملية التبول.
  • يساعد على العلاج الأرق الذي يعاني منه الأطفال، ويعطيهم إحساس بالراحة عند النوم، كما أنهم يتمتعون بنوم عميق وهادىء.
  • يساهم الحليب في سهولة عملية الهضم، وهذا لأنه يحتوي على بكتيريا مماثلة تشبه الموجودة في المعدة والتي من شأنها تساهم في إكمال عملية الهضم.
  • الحليب مفيد جداً للعظام، وهذا لأنه يحتوي على الكالسيوم والفسفور، لهذا فهو يساعد على تقوية وكثافة العظام وجعلها أكثر قوى.
  • يساعد في المحافظة على الأمعاء وصحتها مع ضمان بقائها جيدة.
  • يساعد على المحافظة من الإصابة بالسرطان في الأمعاء.
  • يساعد على التقليل من ظهور الحساسية للأطفال.
  • يعمل على مد جسم الطفل بالطاقة، فالجسم الذي يحتوي على الطاقة يكون مليء بالنشاط.
إقرا أيضا:  فوائد الفواكه للجسم

المصادر والمراجع

-

إسمي ايناس خليل كاتبة ومنشئة محتوى في موقع ومنصة ويكي عرب .. نسعى للوصول إلى الهدف الأسمى بإثراء المحتوى العربي على شبكة الإنترنت من خلال موقع ويكي عرب

السابق
طريقة عمل العيش بدون خميرة
التالي
طريقة عمل الشركسية خطوة بخطوة