فوائد فاكهة القشطة للبشرة ونظارتها

كتابة: وفاء جمال - آخر تحديث: 15 ديسمبر 2019
فوائد فاكهة القشطة للبشرة ونظارتها

فاكهة القشطة

فاكهة القشطه هي من الفواكه اللذيذة في طعمها التي تحتوي على نسبة عالية من المغذيات، وتوجد في المناطق الإستوائية بين الأمريكتين كما أن فاكهة القشطه توفر للجسم كمية كبيرة من الألياف وفيتامين c كما أنها توجد بها عدد قليل من السعرات الحرارية، وسنعرف أهميتها، كما سنعرف كيف تستخدم لعلاج السرطان من خلال المقال التالي.

مكونات فاكهة القشطة

  • 66 من السعرات الحرارية.
  • واحد جرام من البروتين.
  • 16,8 جرام من الكربوهيدرات.
  • 3,3 جرام من الألياف.
  • 34% فيتامين سي.
  • 8%  من البوتاسيوم.
  • 5% من المغنيسيوم.
  • 5% من الثيامين.
  • كما تحتوي على كمية صغيرة من النياسين، والريبوفلافين وحمض الفوليك والحديد.
إقرا أيضا:  ما هي فوائد شرب الماء صباحا
مكونات فاكهة القشطة 
مكونات فاكهة القشطة

فوائد فاكهة القشطه

فاكهة القشطة لها العديد من الفوائد المختلفة منها:

  • احتوائها على مضادات الأكسدة التي تساعد على قتل الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب أضرار كبيرة لخلايا الجسم.
  • تقلل نسبة الإصابة من السرطان وأمراض القلب، كما أنها تساعد في علاجهما.
  • احتوائها على اللوتين والكيرسيتين الذي يمنع تلف الخلايا.
  • تحتوي على مضادات للبكتيريا والجراثيم.
  • تقضي على جميع سلالات البكتيريا التي تسبب التهاب اللثة وتسوس الأسنان.
  • كما أنها تقاوم البكتيريا المسؤولة عن عدوى الكوليرا والمكورات العنقودية وتعمل ضدها.
  • تقلل الالتهابات مثل التهابات المفاصل والعظام.
  • تساعد على استقرار مستوى السكر في الدم.
  • تعالج ارتفاع ضغط الدم
  • تعتبر مدرة طبيعي للبول.
  • تعالج الإسهال عند الأطفال.
  • تعالج المسالك البولية.
  • تعالج قرحة الفم.
  • تعتبر مسكن للآلام.
  • تعالج الحمى.
  • تعزز النوم.
  • تعتبر علاج طبيعي للمرارة.
  • تعالج تورم القدمين.
  • تعالج أمراض الجلد.
  • تعتبر مطهر للمعدة ومعالج للسعال.
  • تعالج مشكلة القشرة في الشعر، وتحل جميع مشاكله
إقرا أيضا:  أهمية فتامين أ وعلامات نقصه

ويحذر الأطباء من تناول بذور فاكهة القشطة لأنها تحتوي على سم عصبي قد يؤدي إلى تنشيط مرض الشلل الرعاش.

فوائد القشطه للبشرة

  • تعالج دمامل الوجه.
  • تساعد في الشفاء من جروح الوجه عند وضعها على الجرح لمدة ثلاثة أيام .
  • كما تمنع من الالتهابات البكتيرية.
  • تقاوم الشيخوخة وتعالج الخطوط الرفيعة والتجاعيد.

فاكهة القشطه في علاج السرطان

بناء على بعض الأبحاث التي أجراها الأطباء التي تبين من خلالها أن فاكهة القشطة تساعد في القضاء على الخلايا السرطانية بأنواعها:

  • القضاء على سرطان الثدي.
  • القضاء على سرطان الدم.
  • تقليل حجم الورم السرطاني.
  • تعزيز نشاط الجهاز المناعي.
إقرا أيضا:  اضرار النعناع وآثاره الجانبية

كيفية تناول فاكهة القشطه

  • يتم تناولها عندما تصبح خضراء أو طرية قليلاً.
  • يتم غسلها جيداً قبل تناولها.
  • تقسم إلى نصفين بشكل طولي.
  • نتخلص من البذور قبل تناولها.
  • يفضل تخزينها في الظلام حتى تنضج تماما.

المصادر و المراجع

How to Make Fruit Cream

مقالات ذات صلة

6 مشاهدة