فوائد عشبه المليسا الصحية

كتابة: ندى علي - آخر تحديث: 18 فبراير 2020
فوائد عشبه المليسا الصحية

تنتمي عشبه المليسا لعائلة أوراق النعناع، وأيضًا لها فوائد عظيمة في جميع المجالات، لأن عشبه المليسا تحتوي على خصاص مضادة للالتهابات، ومواد مسكنة للألم، ومواد أخرى تُساهم في القضاء على مشاكل صحية وجمالية.

فوائد عشبة المليسا للصحة

  • يَحرص أغلب الأشخاص على تناول كوب من عشبة المليسا قبل الخلود للنوم مباشرة لأنها تُساعد في القضاء على الأرق، والمساعدة في الاسترخاء.
  • تُساعفي تخطي جميع أعراض أمراض الجهاز الهضمي لأنها قادرة على تسهيل عملية الهضم، والتخلص من جميع أعراضه المزعجة، لأنها تهدئ الألم وتشنجات البطن.
  • طاردة للمشاعر السلبية، وتَقضي على الاكتئاب، والتوتر.
  • تَحتوي على مواد تُساهم بشكل كبير في تقوية الذاكرة، وتقوية وظائف الجهاز العصبي، والوقاية من الإصابة بالزهايمر.
إقرا أيضا :  ما هي فوائد أوراق الجرجير
عشبه المليسا
عشبه المليسا
  • تَحتوي على خصائص تُساعد في طرد السموم من الجسم، وتَعمل على تَعزيز الصحة، وتُقوي الجهاز المناعي للجسم.
  • المداومة على تناول كوب من عشبة المليسا يُساهم في ضبط الدورة الشهرية، لأنها تُعزز تدفق الدم للرحم.
  • فعالة في علاج غازات الرضع، بالمقارنة بينها وبين البابونج، كانت النتيجة في صالحها، وأوصى الأطباء بها.
  • تناول كوب من شاي عشبة المليسا قادر على تخفيف نوبات الصداع، وخاصًة نوبات الصداع النصفي.
  • كانت تستُخدم في الطب التقليدي للتخفيف ألم الأسنان المزعج.
  • تُساهم بشكل كبير في ضبط مستوى ضغط الدم.
إقرا أيضا :  فوائد أكل التمر لصحة الجسم

فوائد عشبه المليسا للبشرة والشعر

  • علاج سريع وفعال للتخلص من القروح الباردة، والتخلص من الفيروسات.
  • تَعمل على طرد السموم من البشرة، وتُزيل جميع الشوائب العالقة بها.
  • تَخفف من التهابات البشرة، والاحمرار.
  • تقضي على حب الشباب وتمنع انتشار العدوى في مناطق أخرى بالوجه.
  • تُساعد في تطهير الشعر من الفطريات و البكتيريا.
  • تمنع تَكون قشرة الشعر.
  • تُساهم في تغذية الشعر من الجذور حتى الأطراف، والمساعدة في إطالته.
  • تجعل البشرة أكثر نضارة، ونعومة، بالإضافة إلي جعلها مشرفة وصافية وأكثر شبابًا خالية من التجاعيد والترهل.

طريقة تحضير شاي عشبه المليسا

  • يمكن تناول عشبة المليس كنوع من المشروبات الساخنة الصحية، عن طريق تحضيرها بوضع بعض من الأوراق في إناء على النار وتركها على النار لمدة لا تقل عن 5 دقائق.
  • يجب الحرص على تغذية الإناء حتى لا تتطاير الزيوت الطيارة منها، وتضيع فائدتها.
  • لا يمكن ترك أوراق عشبة المليسا على النار لمدة تزيد عن 5 دقائق.
  • يتم تصفية الماء وإضافة النكهات الأخرى مثل عصير الليمون، أو عصير النعناع في حالة تناوله للقضاء على مشاكل الجهاز الهضمي.
  • تتبقى الخطوة الأخيرة وهي تحلية الكوب إما بالسكر أو بالعسل.
إقرا أيضا :  أهمية الغذاء الصحي للجسم

المصادر والمراجع

24 مشاهدة