التغذية

فوائد بذور العنب

بذور العنب

تقدم بذور الفواكه العديد من الفوائد ،إذ أن بعض بذور بعض الفواكه يوجد فيها فائدة كبيرة تزيد عن فائدة الثمرة نفسها ،ومثال ذلك بذور العنب التي تضم كمية كبيرة من مضادات الأكسدة الضرورية لجسم الإنسان ،والأحماض الأمينية مثل حمض الأولييك وحمض اللينوبييك ،وحمض البالميتيك ، سنتعرف في هذا المقال على فوائد بذور العنب بالتفصيل .

ما هي فوائد بذور العنب 

تقدم بذور العنب فوائد متعددة  لجسم الإنسان ،من أبرز هذه الفوائد :

  • تنظم  بذور العنب ضغط الدم وتعالج ارتفاعه حيث إنّ مضادّات الأكسدة فيها تقلل الضغط لأنّها و نسبة الكولسترول الضار في الدم والذي يؤدي إلى إتلاف الأوعية الدموية وحدوث التجلطات المفاجئة.
  • تضم  بذور العنب كمية عالية من مضادات الأكسدة المفيدة في  حماية الجسم من البكتيريا والفيروسات والاحتقانات والالتهابات الداخلية، بالإضافة إلى تقليله من مشاكل وعيوب الحساسية.
  • تحتوي  بذور العنب على مركبات قوية مضادّة لنمو الأورام السرطانية فهي قادرة على إيقاف انتشارها في الجسم، بالتحديد سرطانات المعدة والرحم والثدي والقولون والبروستاتا، وتقي الكبد من التلف بسبب تناول علاجات السرطان الكيماوية.
  • تقلل بذور العنب من أعراض  الشيخوخة وتقي من التعرض للزهايمر وضعف الذاكرة الذي يتعرض له الكبار .
  • تقوي بذور العنب على النظر وتحسين الرؤية الناتجة عن  الإرهاق البصري أمام الشاشات كالتلفاز والكمبيوتر.
  • تتخلص من  التورمات والانتفاخات التي تنتج عن العمليات الجراحية وبخاصة عمليات استئصال الأورام.
  • تحافظ على نسبة السكر في الدم وتنظمها وتقلل من خطر الإصابة بمضاعفات السكري الخطيرة كاعتلال الشبكية وهشاشة الأوعية الدموية وفقدان البصر أحياناً.
  • تعالج التهابات المفاصل وتطور مرونتها وتليّن جدران الأوعية الدموية وتقويها، كما تعالج القصور الوريدي المزمن وتقلل من الأعراض المؤلمة، إلى جانب قدرتها على علاج و دواء دوالي الساقين.
  • تعد بذور العنب  مفيدة في علاج و دواء البواسير الشرجية التي الناتجة عن الإمساك.
  • تخلص بذور العنب الجسم من السموم التي تنتج عن تخمر الأغذية أو الأحماض أو الخلايا البكتيرية.
  • تدعم بذور العنب البشرة حيث تؤخّر ظهور التجاعيد وتطور من مظهر البشرة وتمنحها الإشراق والحيوية .
إقرا أيضا:  فوائد الكمون والليمون
السابق
فوائد الكمون والليمون
التالي
فوائد تناول الطماطم وأعراضها الجانبية