الفوائد الصحية لـ بذور الشمر والشبت
بذور الشمر والشبت من أهم العناصر الطبيعية التي تستخدم في علاج أمراض كثيرة جدا، و بذور الشمر والشبت لها فوائد مفيدة جدا للإنسان، حيث أنها من النباتات الورقية الخضراء، حيث انه يحتوي على معادن وفيتامينات مفيدة جدا وخاصة للحامل، هذه الفوائد نعرضها في هذا المقال.
- تحتوي بذور الشمر والشبت على عدة عناصر منها عنصر الليمونين، الفلاندرين، الكارفون، الأبيول، اليخضور مما يزيد من القيمة الغذائية للإنسان.
- بذور الشبت والشمر يعمل على التخلص من البكتريا ويطهر الجسم من السموم.
- كما أنها تطرد الجذور السامة بالجسم مما تعمل على التقليل من الإصابة بالسرطانات.
- بذور الشبت والشمر تحمي العظام من الهشاشة والتهابات المفاصل.
- تعالج بذور الشبت والشمر أمراض الجهاز الهضمي من تقلصات والإسهال والإمساك وتعالج الانتفاخات في البطن.
- تعمل علي إزالة رائحة الفم الكريهة مما تساعد على تخفيف حمض المعدة.
- تعالج الصداع المزمن.
- تعالج التوتر العصبي وتساعد على الهدوء والقضاء على الشعور بالقلق.
- تعمل على تنزيل الدم الناجم عن الدورة الشهرية وتساعد في انتظامها.
- تعالج أورام والتهابات الجهاز التنفسي.
- تزيد من اللبن عند السيدات الحوامل.
- تعمل على إكساب الشعر مظهر صحي ولامع.
- تعالج الشعر من تقصفه وتقلل من التساقط وتعالج الصلع عند الرجال.
- حيث أن بذور الشبت والشمر تقتل البكتريا المتواجدة في رأس للإنسان.
- بذور الشمر والشبت تحتوي على مادة الزنك التي تساعد في تكوين الجنين للحامل تكوينا صحيحا سليما.
فوائد أخرى لبذور الشبت والشمر
- تحتوي بذور الشبت والشمر على الأحماض الأمينية التي تساعد على تكوين خلايا الدم الحمراء.
- تحتوي علي نسبة كبيرة من الحديد الذي يساعد على إنتاج الهيموجلوبين في الجسم فتحمي الجسم من الأنيميا وفقر الدم.
- تحسن من عمليه الهضم، وتعالج أمراض الأمعاء.
- تقلل من الإصابة برمد العيون.
- تعمل علي تنشيط الدورة الدموية للجسم.
- تقلل من التعرض لمرض السرطان الكبدي وسرطان الرئة.
- تخفف من التوتر العصبي ومن الاضطرابات النفسية للجسم.
- تقلل من الإصابة من التهابات الجهاز التناسلي.
- تقي الجسم من نزلات البرد الحادة وخروج المخاط من الأنف.
- بذور الشبت والشمر تحد من الإصابة بمرض الربو.
- تفتت حصوات الكلى والمثانة وتخفف من الإصابة بالمسالك البولية.
- تزيد من وجود الحليب في ثدي المرأة والمساعدة على الرضاعة.