blank

فوائد اوراق المورينجا وأضرارها

كتابة: ايناس خليل - آخر تحديث: 8 فبراير 2020
فوائد اوراق المورينجا وأضرارها

اوراق المورينجا

تأتي اوراق المورينجا من الأشجار الاستوائية، يلجأ لـ اوراق المورينجا البعض خصيصًا للحصول على البروتين الحيواني بدون أي أضرار، كما كانت تُستخدم منذ آلاف السنين في الطب البديل، بالإضافة إلى فوائدها الأخرى، ومكوناتها الرائعة.

فوائد اوراق المورينجا للصحة

  • تحتوي أوراق المورينجا على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة مثل البوتاسيوم، والحديد، والكالسيوم، والفوسفور، وفيتامين أ، وفيتامين سي، وفيتامين د.
  • تًعمل على إدرار الحليب للمرأة المرضعة.
  • تقضي على فقر الدم والأنيميا نظرًا لأنها تحتوي على الحديد، التي تزيد من إفراز الهيموجلوبين بالدم.
  • تحتوي على مواد مضادة للالتهابات، ومواد مضادة للأكسدة.
  • تُساعد أوراق المورينجا على زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء.
  • مُضادة للبكتيريا والفطريات، والطفيليات، حتى أنه يتم استعمالها للحفاظ على الطعام، وعدم نقل البكتيريا للطعام.
  • تُساهم في تخفيض نسبة السكر بالدم، ومن جانب آخر تستطيع حماية الإنسان من الإصابة بمرض السكر في المستقبل.
  • يقي مرضى السكر من التعرض لمضاعفات السكر مثل الآثار الجانبية التي تظهر على الكلى، والبنكرياس.
  • تستطيع أوراق المورينجا القضاء التام على الخلايا السرطانية، وتخفيف آثار العلاج الكيميائي.
  • يُخفف من الشعور بالألم والأوجاع المصاحبة لأمراض المفاصل، والسكر.
  • تُساعد في الحفاظ على الجسم المثالي، والقضاء على الدهون، والمساعدة على خسارة الوزن بطريقة آمنة.
  • يقي الإنسان من الإصابة بالعدوى، خاصة التي تنتقل عبر المعدة للمساك البولية، عن طريق تعزيز مرونة الدم.
  • تحمي أنسجة المخ من التلف.
  • تعمل على حماية كلًا من الكلى والكبد من التلف.
  • تقي من الإصابة بالزهايمر.
إقرا أيضا:  فوائد وأضرار الخبز الاسمر
فوائد اوراق المورينجا للصحة
فوائد اوراق المورينجا للصحة

فوائد اوراق المورينجا للشعر والبشرة

  • تُساعد في تقوية الشعر وتكثيفه.
  • تقضي على تقصف الشعر، وتجعله ناعم وانسيابي.
  • تُحافظ على نظافة البشرة، والتخلص من جميع الآثار والشوائب لتترك البشرة نظيفة تمامًا.
  • تقضي على حب الشباب ويُزيل الرؤوس السوداء.
  • باحتوائها على فيتامين ج، جعلتها من أكثر العلاجات الطبيعية للتخلص من كل آثار الشيخوخة بفاعلية كبيرة، ويقضي على التجاعيد بشكل نهائي، لأنها تُحفز على إنتاج الكولاجين.
  • يعزز نمو الجلد، ويحميه من التلف، ويُسرع من التئام الجروح.
  • يقضي على ترهل البشرة.
  • يُرطب البشرة، ويحميها من أشعة الشمس.
  • يمد كلًا من البشرة والشعر بالفيتامينات والمعادن ليصبحا بحالة أفضل.
إقرا أيضا:  فوائد اكل الزبيب للصحة العامة

أضرار أوراق المورينجا

  • على الرغم من التأكد أن أوراق المورينجا آمنة تمامًا، إلا أن كل شيء إذا زاد عن الاستخدام العادل، ينقلب لضده، وتظهر بعض من الآثار الجانبية التي تكون على شكل مثل انخفاض مستوى ضغط الدم، واضطرابات ضربات القلب.
  • الأفراط في تناولها يمكن أن يؤدي لحدوث تلف بالكلي والكبد.
إقرا أيضا:  فوائد الفول السوداني للجسم

المصادر والمراجع

ء

13 مشاهدة