فوائد اوراق الريحان لصحة الجسم

كتابة: ايناس خليل - آخر تحديث: 6 فبراير 2020
فوائد اوراق الريحان لصحة الجسم

اوراق الريحان

اوراق الريحان أو الحبق أحد المكونات الهامة التي كان يُعتمد عليها في الطب البديل، وذلك لقدرة اوراق الريحان الفائقة في تسكين الألم، والقضاء على الأمراض بفاعلية عالية، ويُستعمل في صناعة الزيوت العطرية الأساسية لتمتعه برائحة عطرية قوية.

فوائد اوراق الريحان للصحة

  • علاج قوي وسريع لجميع نوبات الصداع، والصداع النصفي.
  • يقضي على اضطرابات النوم.
  • مضاد للالتهابات.
  • تُساعد أوراق الريحان في التخفيف من أعراض الجهاز التنفسي مثل التهاب الحلق، والسعال.
  • أثبتت الدراسات أن أوراق الريحان له دور فعال في القضاء على الاكتئاب، وطرد جميع المشاعر السلبية، وتخفيف من مشاعر القلق والتوتر.
  • تساعد في تنظيم الهرمونات التي تؤثر بشكل كبير على الحالة المزاجية للإنسان.
  • تجعل مرضى السكر يستطيعون إدارة مستويات السكر بالدم.
  • تقوم أوراق الريحان بضبط مستويات الدهون الثلاثية، وتُخفض نسبة الكولسترول بالدم.
  • تطرد السموم خارج الجسم وتزيد من كفاءة عمل وظائف الكبد، وتحمي الكبد من التلف وتمنع تراكم دهون الكبد.
  • تُعزز عملية الهضم، وتُحافظ على البكتيريا النافعة، وتقضي على عسر الهضم.
  • تقوي الجهاز المناعي.
  • يعمل على تعزيز تدفق الدم، لأنه يحتوي على فيتامين أ بتركيز عالٍ.
  • مضاد للالتهابات فقد أثبتت الدراسات أن قدرته تُعادل قدرة الأدوية المسكنة مثل الإيبوبروفين، والأسبرين.
  • مصدر غني بالفيتامينات مثل فيتامين سي، وفيتامين أ، والحديد، والكالسيوم، والمغنسيوم، والأوميجا 3.
  • طاردة للغازات.
  • فاتحة للشهية.
إقرا أيضا :  فوائد جوز الهند و استخداماته
فوائد اوراق الريحان للصحة
فوائد اوراق الريحان للصحة

فوائد اوراق الريحان للبشرة والشعر

  • تُطهر البشرة من الأعماق، فتتركها نظيفة ومشرقة، خالية من الشوائب.
  • يمكن استعمال مغلي أوراق الريحان كغسول منظف للبشرة.
  • تُحارب حب الشباب.
  • تُعالج الجروح والقروح بسرعة.
  • تقضي على التهابات الجلد.
  • الريحان يُساعد في تنشيط الدورة الدموية، مما يُساعد في تكثيف الشعر، وتسريع نموه، وإطالته سريعًا.
  • تُساعد في تطهير فروة الرأس، وبهذا ستطرد القشرة، والبكتيريا التي تُعيق نمو الشعر.
  • مواد القوية تُساعد في تغذية الشعر، والقضاء على الشيب عن طريق مزج نصف كوب من أوراق الريحان المجففة، ومعلقة من الروز ماري وكوب من الماء، ورفعهم على النار حتى تمام الغليان، ثم استعمالهم كغسول للشعر.
إقرا أيضا :  أهم الفوائد الطبية للبصل الأخضر

أضرار تناول أوراق الريحان

  • الإكثار من تناول أوراق الريحان قد تَتسبب في خفض مستوى ضغط الدم بشكل مبالغ فيه.
  • استمرار تناول أوراق الريحان لمدة طويلة سيزيد من تركيز مادة الاستراجول، والتي قد تُعرض الإنسان للإصابة بسرطان الكبد.
  • يوصى بعدم تناول أوراق الريحان للنساء في فترة الحمل والرضاعة.
  • قد يحدث لبعض الأشخاص تخثر بالدم.
  • يمكن أن يحدث انخفاض في مستوى ضغط الدم لمرضى الضغط.
إقرا أيضا :  ما هي فائدة الكوسا للرجيم

المصادر والمراجع

10 مشاهدة