فوائد الاغذية

فوائد اللومي الأسود

منافع اللومي الأسود

اللومي الأسود

اللومي الأسود هو نفسه الليمون المجفف، يحمل اللون الأسود وذلك لأنه يتم تجفيفه في الشمس، وتخليصه من الرطوبة، يتم استعماله كنوع من أنواع البهارات.

منافع اللومي الأسود

  • يقي من أمراض القلب، و ذلك بفضل مكوناته الطبيعية التي تساعد في تقوية عضلة القلب .
  • يعالج مشكلة احتباس السوائل في الجسم و مرض حصر البول، و يحفز من إدرار البول
  • يضم نسبة مرتفعة من المواد المضادة للأكسدة لذلك فهو يعزز من تنشيط وظائف جهاز المناعة .
  • يعالج مشاكل البشرة من كلف و بقع داكنة، بالإضافة إلى أنه يخفض من بروز أعراض الشيخوخة مثل : التجاعيد والخطوط البيضاء الرقيقة التي تظهر حول العينين .
  • يحمي اللومي الأسود من تكون حصوات الكلى .
  • يعتبر مضاد للالتهابات مثل التهابات الجهاز التنفسي و الجهاز البولي .
  • اللوُمي الأسود يحمي الأسنان و اللثة و يحافظ عليها، و يمنع ظهور الرائحة الكريهة من الفم، و ذلك بسبب قدرة اللومي الأسود الفعالة في التخلص من البكتيريا المسببة لهذه الرائحة .
إقرا أيضا:  فوائد عصير قصب السكر للجسم

 

-
فوائد اللومي الأسود
فوائد اللومي الأسود
  • يشتمل اللوُمي الأسود على مادة الريبوفلافين التي من شأنها أن تحافظ على صحة الدماغ و الجهاز العصبي .
  • يتم اللجوء والإستعانة باللومي الأسود وذلك كمهدئ للأعصاب، و مساعدة على التخلص من الإكتئاب والتوتر .
  • يحتوي اللوُمي الأَسود على فيتامين ( د ) الكالسيوم، لذك فهو يحافظ على صحة العظام والعضلات و يقلل من الأوجاع المرافقة للمشاكل الصحية التي من المحتمل أن يتعرض لها الجسم في العظام والعضلات .
  • للومي الأسود قدرة كبيرة على حرق الدهون و ذلك ضمن وصفات خاصّة بالحميات، لذلك فإنه يتم استخدام اللومي الأسود في الحميات الخاصة بإنقاص الوزن .
  • يتضمن اللومي الأَسود نسبة مرتفعة من المواد المضادة للأكسدة التي تلعبُ دورًا فعالًا في حماية جسم الإنسان من خطر الإصابة بالأورام السرطانية .
إقرا أيضا:  ما هي فوائد الثوم للاذن

القيمة الغذائية

يحتوي الليمون الأسود علي كمية كبيرة من الفيتامينات كفيتامين ج وفيتامين د إضافة لإحتوائه علي نسبة من المعادن كالبوتاسيوم و الكالسيوم و يمكن الحصول علي أقصى استفادة ممكنة من الليمون الأسود عن طريق غليه في الماء و تناول الماء الناتج عن
الغلي.

إقرا أيضا:  أهم فوائد عصير التمر

المصادر و المراجع

إسمي صابرين صبحي كاتبة ومنشئة محتوى في موقع ومنصة ويكي عرب .. نسعى للوصول إلى الهدف الأسمى بإثراء المحتوى العربي على شبكة الإنترنت وجعل موقع ويكي عرب من كبرى المواقع العربية بعون الله تعالى .

السابق
ملخص رواية موسم الهجرة إلى الشمال
التالي
السياحة في بعض أشهر السنة