يشرب الكركديه بأكثر من طريقة، إما بارد أو ساخن، و يدخل في الكثير من مستحضرات التجميل و في تركيبة الأدوية، ويحتوي على فيتامين ج .
فوائد الكركديه للجسم
- تناول الكركديه البارد يساعد على معالجة حالات الحمى، و يقوم على تخفيض درجة حرارة الجسم، كما يساهم في تقليل الآلام المفاصل و النقرس، و ايضاً يساعد على تخفيض نسبة الكولسترول الغير مفيد في الدم.
- تناول الكركديه الساخن يساعد على خفض مستوى ضغط الدم، فهو يحمي الجسم من حالات الجلطات القلبية ، وتصلب الشرايين، لأنه يقوم على تحفيز الدم في الجسم .
- يعمل على انقاص الوزن و ذلك بسبب احتواءه على العديد من الألياف الأمر الذي يعطي الإحساس بالشبع، و بالتالي عدم تناول كميات كبيرة من الطعام.
- يساعد الأشخاص الذين يعانون من الأمساك الشديد، بالإضافة إلى أنه يساعد المرأة
على التخلص من الأم المصاحبة فترة الدورة، و بالتالي يجب على الحامل عدم تناوله لانه قد
يؤدي الى النزيف الشديد.
- فوائد الكركديه للبشرة
- هناك العديد من فوائد الكركدية للبشرة، فهو يساعد على المحافظة على نظارة و حيوية البشرة، ويقلل من الحكة، بسبب احتواء الكركديه على مضادات الأكسدة، و يحمي من سرطان الجلد،
و يقوم بإغلاق المسامات الكبيرة في البشرة. - يستخدم في اعداد منتجات التجميل و الصابون و الشامبو، كما أنه يستخدم كمقشر طبيعي و يقوم بإزالة الجلد الميت في البشرة، و يحارب التجاعيد و علامات التقدم في السن .
طريقة إعداد ماسك الكركدِيه في المنزل
هناك العديد من الماسكات التي تعد في المنزل باستخدام الكركدِيه فهناك ماسك لتقشير البشرة
و هناك ماسك لتنظيف البشرة و غيره من الماسكات التي يدخل بها الكركديه.
ماسك تنظيف البشرة
المكونات
م/ك من الكركديه الناعم .
معلقة واحدة من عصير الليمون .
ربع معلقة من ماء الورد .
الطريقة
نضع جميع المكونات في وعاء الى ان يصبحوا متجانسين، بعد ذلك نضعه على البشرة و نقوم بفركه
بشكل حركة دائرية، يتم تركه على الوجه مدة اربعين دقيقة، و بالنهاية يتم غسله بماء فاتر.
المصادر و المراجع