فوائد الكركديه للجسم والبشرة

كتابة: صابرين صبحي - آخر تحديث: 8 أكتوبر 2019
فوائد الكركديه للجسم والبشرة

يشرب الكركديه بأكثر من طريقة، إما بارد أو ساخن، و يدخل في الكثير من مستحضرات التجميل و في تركيبة الأدوية، ويحتوي على فيتامين ج .

فوائد الكركديه للجسم

  • تناول الكركديه البارد يساعد على معالجة حالات الحمى، و يقوم على تخفيض درجة حرارة الجسم، كما يساهم في تقليل الآلام المفاصل و النقرس، و ايضاً يساعد على تخفيض نسبة الكولسترول الغير مفيد في الدم.
  •  تناول الكركديه الساخن يساعد على خفض مستوى ضغط الدم، فهو يحمي الجسم من حالات الجلطات القلبية ، وتصلب الشرايين، لأنه يقوم على تحفيز الدم في الجسم .
  • يعمل على انقاص الوزن و ذلك بسبب احتواءه على العديد من الألياف الأمر الذي يعطي الإحساس بالشبع، و بالتالي عدم تناول كميات كبيرة من الطعام.
  • يساعد الأشخاص الذين يعانون من الأمساك الشديد، بالإضافة إلى أنه يساعد المرأة
    على التخلص من الأم المصاحبة فترة الدورة، و بالتالي يجب على الحامل عدم تناوله لانه قد
    يؤدي الى النزيف الشديد.
  1. فوائد الكركديه للبشرة
  • هناك العديد من فوائد الكركدية للبشرة، فهو يساعد على المحافظة على نظارة و حيوية البشرة، ويقلل من الحكة، بسبب احتواء الكركديه على مضادات الأكسدة، و يحمي من سرطان الجلد،
    و يقوم بإغلاق المسامات الكبيرة في البشرة.
  • يستخدم في اعداد منتجات التجميل و الصابون و الشامبو، كما أنه يستخدم كمقشر طبيعي و يقوم بإزالة الجلد الميت في البشرة، و يحارب التجاعيد و علامات التقدم في السن .
إقرا أيضا :  نظام غذائي صحي لمرضى فقر الدم

طريقة إعداد ماسك الكركدِيه في المنزل

هناك العديد من الماسكات التي تعد في المنزل باستخدام الكركدِيه فهناك ماسك لتقشير البشرة
و هناك ماسك لتنظيف البشرة و غيره من الماسكات التي يدخل بها الكركديه.

إقرا أيضا :  زراعة نبات المورينجا

ماسك تنظيف البشرة 

المكونات 

م/ك من الكركديه الناعم .

معلقة واحدة من عصير الليمون .

ربع معلقة من ماء الورد .

الطريقة 

نضع جميع المكونات في وعاء الى ان يصبحوا متجانسين، بعد ذلك نضعه على البشرة و نقوم بفركه
بشكل حركة دائرية، يتم تركه على الوجه مدة اربعين دقيقة، و بالنهاية يتم غسله بماء فاتر.

إقرا أيضا :  سمك السلمون أنواعه وفوائده

المصادر و المراجع

مصدر

17 مشاهدة