فوائد العسل وحبة البركة

كتابة: روان مروان - آخر تحديث: 29 سبتمبر 2019
فوائد العسل وحبة البركة

يعد مزيج العسل وحبة البركة مزيج مناسب و مفيد لصحة الجسم و البشرة بسبب العناصر الغذائية الموجودة فيه، كما أنه يُستخدم للتخفيف أو لعلاج العديد من الأمراض.

العسل وحبة البركة

العسل هو سائل حلو المذاق نحصل عليه من النحل، و يحتوي على عناصر غذائية مفيدة للجسم . أما حبة البركة يطلق عليها اسم الحبة السوداء و تستخدم في علاج العديد من الأمراض كأوجاع الرأس و آلام الأسنان و احتقان الأنف و التهابه، كما تستخدم في علاج أمراض الجهاز الهضمي كالغازات و المغص

ما هي فوائد العسل

  • يساهم العسل في إنقاص الوزن، و يحميه من تراكم السكر الضار
  • يعمل كمطهر للمعدة و الأمعاء، و يحسّن عمل الجهاز الهضمي و يقلل من الحمضيات المترسبة في المعدة
  • يعالج التهاب الإثنى عشر و تقرحات المعدة التي تنتج بسبب وجود البكتيريا
  • يعمل العسل كمقاوم لمجموعة كبيرة من أنواع البكتيريا الهوائية و اللاهوائية
  • تعالج تقرحات الفم و الأعضاء التناسلية، و يحد من فيروسات الحصبة الألمانية و الهربس
  • يعتبر العسل من الأغذية الغنية بالفيتامينات الضرورية لبناء الجسم و حماية البشرة و الشعر
  • يحسن عملية الاتصال الجنسي عن طريق تناول ملعقة كبيرة يومياً
  • تناول العسل في الصباح الباكر قبل تناول الطعام يقي من الإصابة بالحساسية التي تنتشر في فصل الربيع
  • تناول العسل على الريق كل صباحاً يمد الجسم بالطاقة اللازمة و يحميه من التعب و الإرهاق
  • بعض الأشخاص يعتبرون العسل ضار لمرضى السكري، لكن الأبحاث و الدراسات تشير إلى أنه عند تناول ملعقة من العسل كل يوم يساهم في إنقاص مستوى الجلوكوز
  • يضمن ضبط نسبة الكوليسترول في الجسم و يخلّصه من الدهون الزائدة
  • يقوّي الجهاز المناعي في الجسم و يجعله أكثر قدرة على مقاومة البكتيريا و الأمراض، حيث أنه غني بالفيتامينات و مضادات الأكسدة
  • يعالج التهابات الحلق لدى الأطفال
  • يعتبر غذاء مناسب قبل أداء التمارين الرياضية و بعدها نظراً لاحتوائه على الكربوهيدرات
  • يمكن استعمال العسل كمسكن طبيعي عند خلع الأسنان
  • يقي الإنسان من حالات الدوخة و ضيق الصدر
  • يخفف من آلام الدورة الشهرية
  • يساهم في ترطيب الجلد في فصل الشتاء
  • يعمل على تقوية الذاكرة و تنشيطها، و ذلك من خلال تناول ملعقة واحدة يومياً
  • يعتبر علاج فعّال للأمراض التي قد تصيب العين كالتهاب الجفن و القرنية
إقرا أيضا :  فوائد الباذنجان النيء

ما هي فوائد حبة البركة

  • تخفف من التهاب المفاصل نظراً لاحتوائها على مضادات الأكسدة
  • تعمل كمقاوم لمرض السكري و تخفض من نسبة الجلوكوز في الدم
  • مستخلص حبة البركة يعتبر مسكن للآلام
  • تفيد في حالات احتقان الأنف و نزلات البرد
  • تعمل كواقي للقلب و الرئة
  • يتم استعمالها في علاج الأمراض الجلدية كالأكزيما
  • بعتبر مستخلص حبة البركة علاج فعال لارتفاع ضغط الدم، و ذلك عن طريق تناوله مرتين كل يوم لمدة 8 أسابيع
إقرا أيضا :  فوائد البقدونس للتخسيس

المصادر و المراجع

مصدر1

مصدر2

26 مشاهدة