الصحة والجمال

فؤائد الكاكاو الصحية والجمالية

الكاكاو

مسحوق بني اللون، يتكون من عدد من المواد التي تبقى بعد استخلاص زبدة الكاكاو من حبوب الكاكاو، ويعد الكاكاو أحد أغنى مصادر مركبات “فلافانول” المضادة للتأكسد، و يحتوي الكاكاو على عدد كبير من العناصر الغذائية المفيدة مثل: الكالسيوم والنحاس والمغنيسيوم والفسفور والصوديوم  والزنك والبوتاسيوم، بالإضافة إلى احتوائه على نسبه من الكافيين.

فوائد الكاكاو الصحية

يحقق الكاكاو العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان ومنها:

  • يساعد الكاكاو في علاج الربو، حيث يحتوى على مركبات مضادة للربو مثل “ثيوفيلين” ومركب “ثيوبرومين”، واللذان يعملان على توسعة الرئة، وتهدئة الشعب الهوائية، والتخفيف من السعال المستمر.
  • يساعد الكاكاو على الوقاية من خطر الإصابة بالسرطانات المختلفة: وذلك بفضل احتوائه على مركب “فلافونول؛ المضاد للسرطان.
  • يساعد الكاكاو على تقليل ضغط الدم المرتفع؛  وذلك بفضل احتوائه على مركب ؛فلافونول”، والذي يعمل على تحسين مستوى “أكسيد النيتريك” في الدم وزيادة وظائف الأوعية الدموية في خفض ضغط الدم.
  • يساعد الكاكاو على مقاومة الالتهابات؛ وذلك بفضل احتوائه على عناصر غنية بمضادات الأكسدة.
  • يساعد الكاكاو في تقليل نسب الإصابة بالسكتات والجلطات القلبية، حيث يعمل على تقليل مستوى الكولسترول الضار في الجسم، و يحسن من تدفق الدم في الأوعية الدموية، ويعزز قدرة الأوعية الدموية.
  • يساعد الكاكاو على حماية الأسنان والفم؛ بفضل احتوائه على مركبات تحارب بكتيريا الفم المسببة لتسوس الأسنان.
  • يساعد الكاكاو على تحسين الحالة المزاجية للإنسان والتخلص من أعراض الاكتئاب.
  • يساعد الكاكاو على تنظيم نسب السكر في الدم، وتقليل فرص الإصابة بمرض السكري.
  • يساعد الكاكاو على التخلص من الإسهال، حيث أثبتت الدراسات أن له دورا في تثبيط إفراز السوائل في الأمعاء.
  • يساعد الكاكاو على تعزيز صحة القلب والمحافظة عليه، وتقوية عضلة القلب.
  • يخفف الكاكاو من آلام الحمل.
  • يعمل الكاكاو على تقوية الكليتين وزيادة كفاءة وظائفهما.
  • يساعد الكاكاو على دعم الجهاز العصبي وتحسين وظائفه.
  • يزيد الكاكاو من طاقة ونشاط الجسم.
إقرا أيضا:  تغيير لون الشعر طبيعيا

فوائد الكاكاو الجمالية

بالإضافة إلى القيمة الغذائية العالية التي يمتاز بها الكاكاو فإن له فوائد جمالية على البشرة والشعر ومنها:

  • يساعد الكاكاو على ترطيب البشرة ومنع جفافها؛ وذلك بفضل احتوائه على الكثير من الأحماض الدهنية غير المشبعة.
  • يعالج الكاكاو احمرار وحكة الجلد، و يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة.
  • يعمل الكاكاو على تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة، بفضل احتوائه على فيتامين c وE.
  • يساعد الكاكاو على تنشيط الدورة الدموية في البشرة، مما يزيد من حيوية ونضارة البشرة.
  • يعمل الكاكاو على تعزيز نمو خلايا الجلد التالفة؛ بفضل احتوائه على عنصري  المغنيسيوم والنحاس.
  • يحمي الكاكاو البشرة من الإصابة بعلامات التقدم في العمر، ويساعد على التخلص من الخطوط والتجاعيد في البشرة.
  • يمنع الكاكاو تساقط الشعر.
  • يساعد الكاكاو على زيادة كثافة وطول الشعر.
  • يزيد الكاكاو من بريق ولمعان الشعر.
السابق
علاج المسامات الواسعة في البشرة
التالي
فرد الشعر بطرق طبيعية