جدول المحتويات
نبذة عن البرد
يعتبر البرد من أكثر الأمراض شيوعاً بين الناس خاصة ما بين الفصول، و تنشط الإصابة فيه بين الصيف و الشتاء أي في فترة الخريف نتيجة بتقلب الجو و درجات الحرارة، وبشكل عام فإن علاج البرد يحتاج إلى راحة و شرب السوائل الدافئة، ولكن بالنسبة للسيدات الحوامل تختلف الأدوية التي يتم تناولها عن الغير حوامل وفي هذا المقال سوف نقدم لكم أهم المعلومات عن علاج البرد للحامل.
أسباب البرد
- هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بنزلات البَرد وأهمها التغيرات المناخية والتقلبات الجوية.
- التعرض لتيارات الهواء والشخص عرقان.
- ارتداء الملابس الثقيلة والخفيفة على حسب شعور الشخص بالبَرد أو الحر.
- كون السيدة حامل يجعلها أكثر عرضة للإصابة بنزلات البَرد وذلك بسبب ضعف الجهاز المناعي لها حتى لا تهاجم المناعة الجنين على أنه شيء غريب عن الجسم.
أعراض نزلات البرد
هناك الكثير من الأعراض لنزلات البَرد والتي تختلف من شخص لآخر ومن أهمها
- انسداد أو احتقان في الأنف
- ارتفاع خفيف في درجة الحرارة
- صداع خفيف وآلام خفيفة في الجسم
- العطس
- السعال
- الشعور بالتعب والإعياء.
علاج نزلات البرد للحامل
ينبغي على السيدة الحامل تقليل تناول الأدوية خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل لتجنب حدوث تشوهات خلقية للجنين قدر الإمكان، ولذلك فإن أفضل علاج لنزلات البَرد للحامل هي
- تناول المشروبات الدافئة، و شرب الشوربة و إضافة الليمون لها لأن الليمون يحتوي على فيتامين سي المفيد جدا لنزلات البَرد، شرب مشروب الليمون المحلى بعسل النحل لما له من فوائد عظيمة، أخذ قدر كافي من الراحة والحصول على قدر كافي من النوم، تناول وجبات صحية مفيدة غنية بالفيتامينات والمعادن والبروتينات.
- كنا قد ذكرنا أنه ينبغي تقليل الاعتماد على الأدوية قدر الإمكان، ولكن هناك بعض الأدوية الآمنة في الحمل مثل الباراسيتامول لعلاج السخونة والصداع، وأقراص الاستحلاب في حالة التهاب الحلق والكودايين لعلاج الكحة أو الأشربة التي تتكون من الأعشاب الطبيعية الطبية.
متى يجب عليك استشارة الطبيب
- يعتبر البَرد من الأمراض الخفيفة والتي لا تتطلب الذهاب إلى الطبيب، ولكن عليك استشارة الطبيب.
- إذا كنتي لا تستطيعين تناول الأطعمة ولا تستطيعين النوم.
- إذا لم تتحسن الأعراض خلال يومين.
- إذا تخطت درجة الحرارة 38درجة مئوية.
- إذا كانت كحة شديدة يصاحبها آلام واصفرار في الصدر.
طرق الوقاية من نزلات البرد
- الاهتمام بالنظافة الشخصية وغسل اليدين جيداً بالماء والصابون
- عدم استخدام كؤوس أو أطباق أو ملاعق أشخاص آخرين
- عدم التعرض لتيارات الهواء البارد وشرب ماء فاتر قبل تغيير الملابس.
- عدم التواجد في المناطق المزدحمة.
- تناول الأطعمة الصحية الغنية بفيتامين سي.
المصادر و المراجع
