طريقه عمل سلطة الزبادي والخيار

كتابة: سوزان عوض الله - آخر تحديث: 20 فبراير 2020
طريقه عمل سلطة الزبادي والخيار

طريقه عمل سلطة الزبادي والخيار تحتاج الى مكونات موجودة في كل منزل، و طريقة عمل سلطة الزبادي والخيار لا تقتصر على مكونات محددة بل يمكن اضافة مكونات اخرى اليها، وبالتأكيد الزبادي من الاكلات الغنية بالكثير من العناصر الغذائيه الهامه للجسم وله استخدامات عديدة للجسم وأيضا يمكن ان يدخل الزبادي بالكثير من الاكلات ومن ضمن تلك الاكلات السلطه وهي من أهم السلطات الغنية بالكثير من العناصر الهامه سلطة الزبادي بالخيار يمكن ان تستخدم بجانب الكثير من الاكلات لطعمها اللذيذ وفوائدها الكبيرة.

طريقه عمل سلطة الزبادي والخيار

مقادير عمل سلطة الزبادي بالخيار

  • ربع كيلو من الزبادي أو علبة زبادي كبيرة.
  • ثوم مفروم ناعم.
  • ملح وكمون وفلفل اسود.
  • نصف ليمونة.
  • خيارتين مبشورة ناعم.

طريقه تحضير سلطة الزبادي بالخيار

  • نحضر في البداية بوله عميقه ثم نضيف اليها الزبادي ثم نضيف الخيار المبشور والثوم المفروم ناعم
  • وأيضا نضيف الليمون والخيار المبشور مع التقليب الجيد حتى تمتزج كل المكونات مع بعض.
  • ويمكن اضافة القليل من النعناع الأخضر يعطي مذاق رائع سلطة الزبادي بالخيار.

طريقه عمل سلطة الزبادي والخيار والجزر

المقادير

  • اثنان من علبة الزبادي الطازج الكبيرة.
  • نقطة من الخل الأبيض.
  • رشة من الفلفل الأسود.
  • رشة من السكر ورشة من الملح.
  • خيارتان مبشزرتان
  • ثلاث جزرات مبشورة أيضا.

طريقة التحضير

  • توضع علب الزبادي في بوله عميقة ونضيف اليها الجزر المبشور والخيار المبشور أيض.
  • ونضيف اليهم الفلفل الملح والسكر ونقطة الخل مع التقليب المستمر حتى يتم الاختلاط بين المكونات بعضها مع بعض.
  • ويمكن اضافه بعض الجزر والخيار للتزيين.

طريقه عمل سلطة الزبادي والخيار مع المايونيز اللايت

المقادير

  • اثنان من علب الزبادي اللايت وملعقتان من المايونيز اللايت.
  • لمونة مخللة مقطعة صغيرة.
  • وثلاث ملاعق من الخل التفاح.
  • عصير ليمونة.
  • خس مقطع جيدا.
  • بصله متوسطه الحجم.
  • جزرة صغيرة مبشورة
  • واثنان من ثمار الفلفل الأخضر مقطع إلى قطع صغيرة.
  • ثمرتان من الطماطم متوسطة الحجم
  • وخيارتين حجمهم صغير.
  • واربع فصوص من الثوم المفروم 
  • ملعقه من الزعتر المجفف واثنان عود من النعناع وملعقة من بصل البودر
  • ملعقة صغيرة من الفلفل والكمون.
  • ورشه من الملح.
طريقه عمل سلطة الزبادي والخيار
طريقه عمل سلطة الزبادي والخيار

طريقة التحضير

  • يقوم بتقطيع البصل ويدعك بالملح والخل.
  • وتم توقيع باقي المكونات من الخضار ويخلط كل هذا مع بعض.
  • ثم يحضر بوله عميقه ونضع فيها الزبادي والمايونيز والليمون والخل والمخلل المفروم.
  • ويقلب كل هذا مع بعض ثم يوضع صوص الزبادي والمايونيز ويقلب الكل مع بعض

المصادر والمراجع

إقرا أيضا:  طريقة عمل كيكة التايجر

12 مشاهدة