التعليم

طريقة استخدام حليب الصويا

طريقة استخدام حليب الصويا

 حليب الصويا

إن طريقة استخدام حليب الصويا تكمن في طريقة استخراجه من فول الصويا، حيث يعد حليب الصويا من أكثر المنتجات الأساسية والتي يمكن استخراجها من فول الصويا، والذي يحتوي على الڤيتامينات والبروتينات والمعادن وغيره.

 يعد حليب الصويا من مصدر نباتي وهو قريب من الحليب البقري، وهو أيضا لا يحتوي على سكر اللاكتوز، ولأن طريقة استخدام حليب الصويا  تتعدد بين الوصفة وغيرها فإنه من أكثر المشروبات التي يتم استعمالها كبديل للبن.

-

الفوائد الخاصة بحليب الصويا

  • إن حليب الصويا يعمل على الزيادة من إفراز هرمون الإستروجين في داخل جسم الإناث.
  • يعمل على التحفيز من الرغبة الجنسية لدى المرأة.
  • يفيد في صنع خلطات تعمل على زيادة حجم الثدي عند النساء.
  • يزيد يحفز من نمو الأظافر.
  • يعمل على منع حدوث عمليات التساقط في الشعر بالإضافة إلى قدرته على التقوية من بصيلات الشعر.
  • قادر على منح العينين الصحة والقوة، فهو يقوي من عملية النظر أيضا. 
  • يعمل على منح البشرة كلا من النقاء والنضارة والليونة كما انه يؤخر من ظهور أي علامة من علامات التقدم في السن.
  • يعمل على التقليل من معدلات إصابات الإناث بالسرطانات وبالأخص سرطان عنق الرحم وسرطان الثدي الذي يصيب النساء.
  • يعمل حليب الصويا على المشاركة في عمل جهاز المناعة ويعمل على وقاية الجسم من إصابته بتصلب الشرايين ويمنع أيضا من حدوث أية تجلطات.
  • يمنع إصابة الجسم من أن يصاب بارتفاع ضغط الدم.
  • ويتميز حليب الصويا أيضا بأنه للمشروب الخالي بشكل كامل من احتوائه على الكوليسترول.
الفوائد الخاصة بحليب الصويا
الفوائد الخاصة بحليب الصويا

 طريقة استخدام حليب الصويا

  • يمكنك أن تقوم بنقع ثلاث أكواب من فول الصويا في الماء لمدة لا تقل عن اليوم.
  • نقوم بإحضار فول الصويا ونبدأ في وضعه في الخلاط الكهربائي مع ثلاث أكواب من الماء ونبدأ بخلطهم لمدة حوالي خمس دقائق.
  • نبدأ بعدها في إضافة خمسة أكواب من الماء ونضيفها إلى الخليط وبعدها نقوم بغليه على نار متوسطة، ونستمر في غلي الخليط مع الإهتمام بألا يصل إلى الفوران.
  • نطفيء بعدها النار على المزيج ونتركه يبرد لمدة نصف ساعة على الأقل وبعدها نصفي المزيج، ويصبح بعدها الحليب جاهز.

طريقة استخدام حليب الصويا وكيفية استعماله

  • يتم استعمال حليب الصويا عن طريق شرب كوب واحد منه مباشرة مثل الحليب المعتاد قبل النوم ويمكن أن يحلى بالعسل، بالإضافة إلى إمكانية عمل الجبن منه أيضا.
  •  من الممكن ان يتم استعماله عن طريق مزجه مع ملعقة صغيرة من فول الصويا المطحون مع ملعقة كبيرة واحدة من العسل وملعقتان كبيرتان من الحلاوة الطحينية، وبهذا يتم تكوين مزيج مناسب يقوم بتكبير الثدي. 

المصادر والمراجع

إقرا أيضا:  طرق تعليم الأطفال عملية الجمع

إسمي اسماء السيد كاتبة ومنشئة محتوى في موقع ومنصة ويكي عرب .. نسعى للوصول إلى الهدف الأسمى بإثراء المحتوى العربي على شبكة الإنترنت وجعل موقع ويكي عرب من كبرى المواقع العربية بعون الله تعالى .

السابق
طريقة تحسين اداء الكمبيوتر
التالي
ما هو سر جمال الشعر