مسمار القدم
يعرف مسمار القدم بأنه طبقة أو كتلة من طبقات الجلد السميكة والصلبة، ويحدث مسمار القدم نتيجة محاولة الجلد حماية نفسه من الاحتكاك أو الضغط الذي يتعرض له، وعادة ما يظهر مسمار اللحم أو مسمار القدم على القدمين وأصابع الأرجل وحتى الأيدي في حالات نادرة.
أسباب مسمار القدم
يعد الضغط والاحتكاك السبب الرئيسي في ظهور مسمار اللحم، وتتركز عوامل الضغط والاحتكاك فيما يلي :
- ارتداء الأحذية الضيقة والواسعة والكعب العالي وهي عوامل تعمل على زيادة الضغط والاحتكاك على القدمين.
- يعد عدم ارتداء الجوارب أحد أسباب ظهور مسمار اللحم، حيث تعمل الجوارب على تقليل الاحتكاك بين القدم والاحتكاك.
- تتسبب الآلات الموسيقية أو الأدوات اليدوية في ظهور مسمار اللحم على اليدين، حيث تتسبب في الضغط المستمر على أنسجة اليدين مما يتسبب في ظهور التكتلات الجلدية.
- يمكن أن تتسبب الوعكة في ظهور التكتلات الجلدية، وتعرف الوعكة بتشوه شكل مفصل الأصبع نتيجة الاصابة بوتر الاصبع القاصي.
- يمكن أن تتسبب بعض المشاكل الصحية في ظهور مسمار اللحم في القدمين، ومنها مرض التهاب اللفافة الأخمصية.
شكل مسمار القدم
يتميز شكل مسمار اللحم أو القَدم فيما يلي :
- تكتل خشن وسميك من الجلد في القدمين أو اليدين.
- نتوء أو طبقة بارزة وصلبة من الجلد.
- آلام أسفل مسمار اللحم.
- جلد متقشر وجاف أو شمعي في مسمار اللحم.
ضرورة استشارة الطبيب
يمكن التغاضي عن مسمار القدم في حالة عدم تسببه بأي آلام أو مشاكل صحية للمصاب، إلا أنه قد يتسبب في الكثير من الآلام في القدمين أو اليدين، لذلك يجدر تلافي أي مسببات للضغط والاحتكاك في المنطقة المصابة، وهذا ما يخفف من أثره على المصاب، أما اذا كان المصاب يعاني من أمراض صحية مزمنة، كالاصابة بمرض السكري، فيجب استشارة الطبيب وذلك لتفادي مضاعفات الناتجة عن مسمار القَدم.
الفرق بين مسمار القدم والثفن
هناك الكثير من الفروقات بين مسمار اللحم أو القَدم وبين الثفن، ومن هذه الفروقات ما يلي :
- مسمار القَدم أصغر حجما من الثفن وهو أكثر صلابة منه.
- عادة ما يظهر مسمار اللحم في الأصابع وما بين الأصابع، أما الثفن فعادة ما يظهر في باطن القدم وبالأخص أسفل الكعب.
- يتسبب مسمار اللحم بالآلام عند الضغط عليه، بعكس الثفن.
طرق علاج مسمار القدم
عادة ما يختفي مسمار اللحم من تلقاء نفسه، وذلك بعد ازالة مصدر الضغط والاحتكاك على القدمين، وفي حالة عدم شفاءه من تلقاء نفسه يمكن استخدام الطرق الطبيعية لازالته وذلك في حال عدم الاصابة بأي أمراض صحية مزمنة، ومن أهم طرق علاجه ما يلي :
- اللاصقات الطبية
توفر الصيدليات الكثير من أنواع اللاصقات الطبية التي توضع على مسمار القَدم وذلك لحمايته من الضغط والاحتكاك الذي يزيد من ألمه على المصاب، ولكن يجدر الاشارة الى عدم استخدامها من قبل مرضى السكري حيث أنها يمكن أن تسبب الكثير من الالتهابات والتهيجات الجلدية التي تسبب العدوى في المنطقة.
- المغاطس
يمكن استخدام مغاطس الماء الدافئ والصابون لترطيب المنطقة لتتمكن من ازالة طبقات الجلد السميكة، كما يمكن فرك القدم المصابة بمبرد الأظافر أو الحجر الأسود بعد الاستحمام بالماء الساخن.
- حجر الخفاف
يمكن استخدام حجر الخفاف أو الحجر الأسود بعد نقع المنطقة المصابة بالماء الساخن لترطيب المنطقة، ثم فرك مسمار اللحم لمدة خمس دقائق، ثم تجفف وترطب المنطقة باستخدام الزيوت الطبيعية أو الكريمات المرطبة، وينصح بارتداء الجوارب السميكة لضمان الترطيب.
- الخل الأبيض
يمكن استخدام الخل الأبيض المخفف على المنطقة المصاب حيث تبل بالخل لليلة كاملة ثم تفرك بالحجر الأسود أو مبرد الأظافر وذلك لازالة مسمار اللحم، ويجدر الاشارة الى أهمية ترطيب المنطقة بعد العلاج.
- صودا الخبز
يمكن استخدام صودا الخبر في علاج المنطقة، حيث يضاف كمية منه الى الماء الساخن وتنقع القدمين في المحلول لمدة ربع ساعة، ثم تفرك المنطقة بالحجر الخفاف للتخلص من طبقات الجلد السميكة.
- الثوم
يعد الثوم من العلاجات الفعالة في ازالة مسمار اللحم، حيث تطبق نصف حبة من الثوم مع القليل من الملح على المنطقة المصابة وتثبت عن طريق لاصق، وتترك لثلاثة أيام، وعند ازالة اللاصق ستجد أن مسمار اللحم قد اختفى.
- قشور الأناناس
يمكن استخدام قشور الأناناس لازالة مسمار القدم، وذلك عن طريق تطبيق القشرة على المنطقة المصابة، ويمكن تثبيتها باستخدام اللاصق لليلة كاملة، ثم تغسل في الصباح وترطب بالزيوت الطبيعية.