الصحة

طرق تسريع نزول الدورة الشهرية

تسريع نزول الدورة الشهرية و أهم الطرق و الوسائل المساعدة لذلك

تسريع نُزول الدورة الشهرية

هناك بعض النساء التي ترغب في تسريع نزول الدورة الشهرية لأي سبب كان كما أن تأخر نزول الدورة الشهرية يسبب التوتر والضغط العصبي للمرأة وسوف نتحدث معا عن الحبوب المستخدمة في تسريع نزول الدورة الشهرية والأسباب التي تؤدي بالنهاية إلى حدوث تأخر الدورة.

اسباب تأخر نزول الدورة الشهرية

ان موعد نزول الدورة الشهرية متغير فهو يتراوح ما بين ٢١ إلى ٣٥ يوم كما أن هناك العديد من الأسباب الأخرى المسببة لحدوث التأخر مثل:

  • سن اليأس.
  • الضغط النفسي.
  • حدوث حمل.
  • السمنة المفرطة أو النحافة المفرطة.
  • وسائل منع الحمل الهرمونية.
  • متلازمة تكيس المبايض.
  • اضطرابات الغدة الدرقية.
  • الاضطرابات الهضمية وحالات مرضي السكر المزمن.
اسباب تأخر نزول الدورة الشهرية
اسباب تأخر نزول الدورة الشهرية

حبوب تساعد على تسريع نزول الدورة الشهرية

يوجد عدة طرق تساعد على نزول الدورة الشهرية ومنها حبوب نزول الدورة الشهرية وهي حبوب منع الحمل الهرمونية فهذه هي الطريقة الآمنة لتأخير الدورة الشهرية.

حبوب منع الحمل الثنائية أو المجتمعة

وهي حبوب تحتوي على مادة البروجسترون والاستروجين وتعد هذه الطريقة من أكثر الطرق للتحكم بالدورة الشهرية.

وتستخدم النساء الحبوب الهرمونية لمدة ٢١ يوم ثم يتوقفون تنزل الدورة او يستخدمون الحبوب الوهمية لمدة ٧ أيام ثم يحدث نزيف أو ينزل الدم وبالامكان ايضا بعد استخدام حبوب منع الحمل التوقف المبكر حتى ينزل الدم.

ويجب الاخذ بالاعتبار ان عدم الانتظام باستخدام الحبوب فإن النتيجة تكون غير مضمونة بالنسبة لحدوث الحمل.

كنا يمكن ان نتجنب نزول الدورة الشهرية عن طريق عدم التوقف عن استخدام الحبوب ولكن يجب استشارة الطبيب حتى لا يحدث أي أضرار.

استخدام طرق اخرى لـ تسريع نزول الدورة الشهرية

  •  تجنب التغير المفاجئ في الوزن خلال فترة قصيرة.
  • ممارسه التمارين الرياضيه.
  • الاسترخاء والراحة حيث تقول الابحاث ان القلق والتوتر يؤدي الي تاخر الدورة الشهرية.
  • ممارسة الجنس والوصول الى رعشة الجماع تساعد على نزولها نتيجة الهرمونات اثناء الجماع وايضا انقباضات الرحم اثناء النشوه.

الوسائل الطبيعية لـ تسريع نزول الدورة الشهرية

  • فيتامين سي: لان هناك احتمالية لتأثيره على مادتين البروجسترون والاستروجين.
  •  الأناناس: هو من المصادر الغنية بمادة البروميلين والتي تؤثر أيضا على مادة الاستروجين وبعض الهرمونات الأخرى.
  • بعض الاعشاب : مثل القرفه والبقدونس واكليل الجبل والاوريجانو والمرمرية والبابايا والكرفس والرمان والحلبة والهندباء.

ولكن يجب عليك البحث حول بعض الوسائل للتعرف على الاثار الجانبيه والفوائد الخاصة بها ولذلك أيضا نقول انه يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي منها.

المصادر و المراجع

How can you make your period come faster?

السابق
تفسير ودلالات رؤية البومة في المنام
التالي
تفسير حلم تنظيف المنزل في المنام