الحمل والولادة

طرق التخفيف من آلام الطلق

طرق التخفيف من آلام الطلق

تتخوف العديد من السيّدات من آلام الطلق حتى قبل حدوثها فتأخذن تتساءلن حول الطرق الطبيعية أو ربما الطبية للتخلص من آلام الطلق وخوض تجربة ولادة سهلة ويسيرة وهذا ما سنحاول الإجابة من خلال السطور القادمة لكن وقبل هذا دعونا نتعرف على أعراض الطلق وما الفرق بينها وبين أعراض الطلق الكاذب ومتى يستوجب الأمر زيارة الطبيب  ..

أعراض الطلق

وهي الأعراض التي ترافق توسع الرحم وذلك لمساعدة الجنين على أخذ الوضعية المناسبة والتموضع برأسه بحيث يصبح خروجه من عنق الرحم يسيرا وسهلا

  • آلام تكاد تكون مستمرة وشديدة أسفل الظهر
  • التردد المستمر على الحمام
  • انقباضات تزيد شدتها وتواترها مع الوقت
  • إفرازات مخاطية مخلوطة بالدم
  • تستمر انقباضة الطلق حوالي ستون ثانية في المتوسط مع حدوثها حوالي خمس مرات في الساعة الواحدة وتكون هذه الانقباضات منتظمة مع تزايد شدتها ومدتها مع الوقت
  • انقباضات الطلق الحقيقي شديدة مشابهة لتقلصات الحيض الشديد أو آلام الاسهال
إقرا أيضا:  ما تأثير العصبية على الجنين

آلام الطلق الكاذب

وتختلف هذه الأعراض عن أعراض الطلق الكاذب التي تبدأ مع دخول الشهر الثامن غير أنها تكون أقل ألما وهي تتسم بكونها :

  • انقباضات الطلق الكاذب أقل شدّة كما أن مدة الانقباضات غير متزايدة ولا متواترة بل تأتي عشوائية
  • تزول الانقباضات بمجرد قيام المرأة الحامل بالحركة أو المشي
  • في مجملها ترتبط هذه الانقباضات بمخاوف المرأة النفسية وقرب الولادة
إقرا أيضا:  طرق ونصائح لتسهيل الولاده

تخفيف آلام الطلق

  • حاولي أن تشغلي نفسكِ عن التفكير في الولادة لتقليل مخاوفك ويستحسن أن تلجئي للمشي أو القراءة أو الاستحمام في حوض مياه دافئة وكل ما من شأنه أن يساعدك على الاسترخاء
  • استعملي كرة الولادة لتخفيف ألم الظهر
  • تعد ممارسة المشي واليوغا من أحسن الطرق المساعدة على تقليل آلام الطلق وتسهيل الولادة
  • ينصح بتناول شاي أوراق التوت بعد ثبات مفعوله القوي في المساعدة على تقوية عضلات الرحم
  • حاولي شرب مقدار كاف من الماء والعصائر.
إقرا أيضا:  تأثيرات الولادة الطبيعية على الجسم

متى تتوجب زيارة الطبيب:

آلام الطلق
آلام الطلق

تعد آلَام الطّلق من بوادر الولادة لكن بعض من الأمور لا تنتظر الانتظار وحدوثها يعني ضرورة التوجه الفوري للطبيب

  • نزول كميات كبيرة من سائل الجنين يعني أن عملية الوضع باتت وشيكة ولابد من الذهاب إلى المستشفى
  • ارتفاع درجة الحرارة والصداع من العلامات التي تستوجب زيارة الطبيب
  • حدوث نزيف أو الشعور بأن حركة الجنين باتت أقل من الطبيعي

المصادر والمراجع

ندى علي

إسمي ندى علي أحمد كاتبة ومنشئة محتوى في موقع ومنصة ويكي عرب .. نسعى للوصول إلى الهدف الأسمى بإثراء المحتوى العربي على شبكة الإنترنت وجعل موقع ويكي عرب من كبرى المواقع العربية بعون الله تعالى .

السابق
طرق مختلفة لتحضير صلصه البيتزا
التالي
ما هي فوائد الاطعمة الطازجة