الصحة والجمال

طرق الاهتمام بالجسم الطبيعيه

تعد خطوات الاهتمام بالجسم من أكثر الخطوات أهمية، و الاهتمام بالجسم ضرورة للجميع ، كما أن التلوث، وإتباع نظام غذائي غير صحي ومنتجات التجميل الاصطناعية، كل ذلك يلحق الضرر بالبشرة، لذلك يجب عليك التخلص من استخدام المواد الكيميائية وبدلا من ذلك استخدم المكونات الطبيعية لعلاج بشرتك، وإليك أفضل الطرق الطبيعية للعناية بالجسم.

طرق طبيعية ل الاهتمام بالجسم

  • علاج حروق الشمس
    بدلا من استخدام منتجات كيميائية لعلاج أو الوقاية من حروق الشمس، بدلا من ذلك قم بتطبيق الزبادي على المنطقة المصابة، واتركه لمدة نصف ساعة ثم اشطفه بالماء.
    يمكنك أيضًا استخدام مزيج من البيض والعسل لعلاج المناطق الداكنة والمتأثرة بأشعة الشمس، فقط ضع الخليط على المنطقة المصابة واتركه لمدة عشرين دقيقة ثم اغسله بالماء.
  • استعادة نضارة البشرة
    تساعد هذه العلاجات المنزلية السهلة والطبيعية على استعادة النضارة المفقودة من بشرتك.
    يمكنك خلط ماء الورد والجلسرين مع عصير الليمون وتطبيقه يوميًا لمدة 20 دقيقة تقريبًا قبل الاستحمام.
    الليمون مفيد في تفتيح بشرتك، فهو غني بفيتامين C وحامض الستريك، فيتامين ج هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تعمل على تحييد الجذور الحرة وزيادة إنتاج الكولاجين في البشرة.
    العلاج الآخر الذي يمكنك تطبيقه هو قناع الوجه المصنوع من العسل والحليب، اتركه فقط لمدة 10 دقائق ثم اغسله.
  • علاج اسمرار الإبطين ل الاهتمام بالجسم
    قم بفرك الليمون تحت ذراعيك لمدة 15 دقيقة قبل الاستحمام.
    وللحصول على أفضل النتائج، قم بتطبيقه مرتين في اليوم على الأقل.
    الليمون له خصائص مضادة للجراثيم وكذلك مطهرة، وبالتالي فهو يعمل كعامل تبيض طبيعي.
    بصرف النظر عن تفتيح البشرة، يساعد الليمون أيضًا في تقشير الخلايا الميتة.
    يمكنك أيضا استخدام الكركم، عليك فقط خلط الكركم مع عصير الليمون لعمل معجون، وضعه لمدة 15 دقيقة واشطفه بالماء.
  • علاج التجاعيد حول العينين
    يمكنك مكافحة علامات الشيخوخة مع هذا العلاج المنزلي البسيط، فقط قم بخلط حوالي 3 ملاعق كبيرة من العسلمع 3 ملاعق كبيرة من الحليب، وقم بتسخين المزيج قليلاً.ضع المزيج الدافئ حول العينين واتركه لمدة تتراوح بين 25 و 30 دقيقة، ثم اشطفه بالماء الدافئ.
    كرر هذا الأمر على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
الاهتمام بالجسم
الاهتمام بالجسم
  • التخلص من البقع الداكنة
    يمكنك مزج بيضة في كوب من اللبن الرائب وخلطه جيدا، ثم وضع الخليط على وجهك وأجزاء أخرى من الجسم حيث تكون البقع الداكنة واضحة.
    اترك الخليط لمدة نصف ساعة تقريبًا ثم اغسله.
    هذا سيجعل بشرتك نضرة وخالية من الشوائب.
  • علاج هشاشة الأظافر
    تحتاج أظافرك تحتاج إلى ترطيب أيضا بشكل منتظم، فقط قم بنقع أظافرك في زيت الزيتون لمدة خمس دقائق كل يوم، وهذا سوف يرطب أظافرك ويجعلها أقوى.

المصادر والمراجع

السابق
طريقة عمل عصير الكيوي والليمون
التالي
طريقة عمل الباسماشكات بالتفصيل