طرق استغلال أوقات الفراغ

كتابة: روان مروان - آخر تحديث: 23 سبتمبر 2019
طرق استغلال أوقات الفراغ

يواجه عصرنا الحالي العديد من المشكلات أهمها و أكبرها  أوقات الفراغ و عدم استغلالها بشكل صحيح،
ويعاني منها الأشخاص من مختلف الأعمار.

ما هي أوقات الفَراغ ؟

هي عبارة عن الأوقات التي لا يمارس الشخص فيها أي شيء أو أي نشاط، و لا يستطيع أن يجد شيء ليقوم
بفعله سواء كان نشاط علمي أو أدبي أو فني أو ترفيهيي أو ثقافي، و من المعروف أن الانسان بطبيعته الحيوية
لا يمكن أن يتوقف عن التفاعل مع محيطه الخارجي المتواجد حوله، لذا فهو يكون بحاجة إلى التعامل مع هذا
المحيط و ذلك من أجل اكتساب مجموعة من الخبرات و المعارف، أو من أجل التسلية و الترفيه وتعبئة وقت
الفراغ. كما يمكن استغلال الفراغ بلعديد من الطرق منها طرق إيجابية أو سلبية، و ذلك يتم حسب الشخص
و طبيعة عمله، و ما يقوم بإشغال نفسه به.

إقرا أيضا:  كيفية تغيير المهنة دون متاعب

أضرار أوقات الفراغ

  • يدفع الكثير من الشباب إلى اللهو و العبث و مرافقة أصحاب السوء، و يتم التأثير عليهم بشكل سلبي، لأنه قد يجعلهم يتعاملون بطرق البرود و اللامبالاة و الانحراف و الضياع و الإهمال
  • قد يؤدي إلى قيام الشباب بارتكاب العديد من الجرائم
  • عدم الاستغلال الإيجابي لأوقات الفراغ يعمل على تأخر النضج لدى الشباب، سواء  النضج الجسماني أو النفسي أو العقلي
  • من أهم أضرار وقت الفراغ هي تعرض بعض الأشخاص للإصابة ببعض حالات الاكتئاب و الأمراض النفسية و المؤدية إلى تعطيل سير حياة العديد من الشباب
إقرا أيضا:  نصائح التجهيز للسفر

طرق استغلال أوقات الفراغ

  • يمكنك أن تقوم بقضاء وقت فراغك في طلب العلم، حيث أن الحصول على العلم عملية ليس لها نهاية، و يجب عدم التوقف عند أي مرحلة من المراحل الدراسية، و يفضل دائماً عند الانتهاء من مرحلة الانتقال إلى المرحلة التالية.
  • التسجيل في العديد من الدورات التعليمية المفيدة، التي تقوم بتعليم الشخص بعض المهارات المفيدة مثل الحاسوب و القراءة و الكتابة و البحث، أو التسجيل  بدورات ترفيهية أو تدورات تقوم بتنمية المواهب لدى الشخص مثل الرسم و العزف على آلة موسيقية، و النحت و العديد من الأمور الأخرى
  • الانضمام إلى الأعمال التطوعية و المبادرات الخيرية التي تقوم بخدمة المجتمع
  • هناك دور فعال و مهم للعائلة و الأهل في تنمية قدرات أولادهم و الاهتمام بهم و وضعهم على الطريق الصحيح الإيجابي الذي يساعدهم على قضاء أوقات الفراغ الخاصة بهم بأمور مفيدة
إقرا أيضا:  وجه الإختلاف بين الرعد و البرق

قال الرسول صل الله عليه وسلم :”نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس :الصحة والفراغ”.

المصادر والمراجع

مصدر1

مصدر2

مصدر3

18 مشاهدة