مقالات عامة

طرق استغلال أوقات الفراغ

طرق استغلال أوقات الفراغ

يواجه عصرنا الحالي العديد من المشكلات أهمها و أكبرها  أوقات الفراغ و عدم استغلالها بشكل صحيح،
ويعاني منها الأشخاص من مختلف الأعمار.

ما هي أوقات الفَراغ ؟

هي عبارة عن الأوقات التي لا يمارس الشخص فيها أي شيء أو أي نشاط، و لا يستطيع أن يجد شيء ليقوم
بفعله سواء كان نشاط علمي أو أدبي أو فني أو ترفيهيي أو ثقافي، و من المعروف أن الانسان بطبيعته الحيوية
لا يمكن أن يتوقف عن التفاعل مع محيطه الخارجي المتواجد حوله، لذا فهو يكون بحاجة إلى التعامل مع هذا
المحيط و ذلك من أجل اكتساب مجموعة من الخبرات و المعارف، أو من أجل التسلية و الترفيه وتعبئة وقت
الفراغ. كما يمكن استغلال الفراغ بلعديد من الطرق منها طرق إيجابية أو سلبية، و ذلك يتم حسب الشخص
و طبيعة عمله، و ما يقوم بإشغال نفسه به.

أضرار أوقات الفراغ

  • يدفع الكثير من الشباب إلى اللهو و العبث و مرافقة أصحاب السوء، و يتم التأثير عليهم بشكل سلبي، لأنه قد يجعلهم يتعاملون بطرق البرود و اللامبالاة و الانحراف و الضياع و الإهمال
  • قد يؤدي إلى قيام الشباب بارتكاب العديد من الجرائم
  • عدم الاستغلال الإيجابي لأوقات الفراغ يعمل على تأخر النضج لدى الشباب، سواء  النضج الجسماني أو النفسي أو العقلي
  • من أهم أضرار وقت الفراغ هي تعرض بعض الأشخاص للإصابة ببعض حالات الاكتئاب و الأمراض النفسية و المؤدية إلى تعطيل سير حياة العديد من الشباب
إقرا أيضا:  كيفية التخلص من العادات السيئة

طرق استغلال أوقات الفراغ

  • يمكنك أن تقوم بقضاء وقت فراغك في طلب العلم، حيث أن الحصول على العلم عملية ليس لها نهاية، و يجب عدم التوقف عند أي مرحلة من المراحل الدراسية، و يفضل دائماً عند الانتهاء من مرحلة الانتقال إلى المرحلة التالية.
  • التسجيل في العديد من الدورات التعليمية المفيدة، التي تقوم بتعليم الشخص بعض المهارات المفيدة مثل الحاسوب و القراءة و الكتابة و البحث، أو التسجيل  بدورات ترفيهية أو تدورات تقوم بتنمية المواهب لدى الشخص مثل الرسم و العزف على آلة موسيقية، و النحت و العديد من الأمور الأخرى
  • الانضمام إلى الأعمال التطوعية و المبادرات الخيرية التي تقوم بخدمة المجتمع
  • هناك دور فعال و مهم للعائلة و الأهل في تنمية قدرات أولادهم و الاهتمام بهم و وضعهم على الطريق الصحيح الإيجابي الذي يساعدهم على قضاء أوقات الفراغ الخاصة بهم بأمور مفيدة
إقرا أيضا:  طريقة عمل لقيمات الخضار

قال الرسول صل الله عليه وسلم :”نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس :الصحة والفراغ”.

المصادر والمراجع

مصدر1

مصدر2

مصدر3

روان مروان صبحي مدققة محتوى وكاتبة في موقع ويكي عرب، حاصلة على البكالوريوس في العلوم السياسية والعلاقات الدولية، لنا أهداف وتطلعات مستقبلية لإثراء المحتوى العربي على شبكة الانترنت، وجعل موقع ويكي عرب من أكبر المواقع العربية على مستوى العالم بإذن الله تعالى.

السابق
علاج الشيب المبكر
التالي
أسباب مرض السمنة