التغذية

زيت النعناع: فوائد عديدة لزيت النعناع

فوائد زيت النعنع

يحتوي زيت النعناع على فوائد عديدة وكثيرة فهو يستعمل للبشرة وللشعر وللتنحيف وذلك لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية.

فوائد زيت النعنع للجسم

  • يستخدم زيت النعناع في التخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم، والانتفاخ، والإسهال، وارتجاع حموضة المعدة كما أنه طارد للغازات.
  • يقوي اللثة، ويعالج آلام الأسنان، كما يخلص من الرائحة الفم الكريهة لأنه يحتوي على مواد مطهرة ومضادة للبكتيريا، كما أنه مكافح للتسوس
  • بخفف صداع الرأس وألالام الشقيقة
  • يساهم في التخفيف من التهاب الجيوب الأنفية واحتقان الأنف والربو والتهاب الشعب الهوائية والأنفلونزا والبرد والسعال
إقرا أيضا:  فيتامين الشمس وعلاقته بنمو الشعر

فوائد زيت النعناع للشفاه

كل امرأة تريد الحصول على شفاه رطبة وممتلئة وتستطيعين الحصول عليها عن طريق زيت النعناع عن طريق الطرق التالية:

-
  • تدليك الشفاه مرتين في الاسبوع هذا يؤدي الى زيادة حجم الشفتين وامتلائهما
  • العمل على تقشير الشفاه باستعمال زيت النعناع عن طريق وضع كمية قليلة منه على الشفاه بعد ذلك تحريكه برفق باستعمال فرشاة الاسنان
  • يقوم بالعمل على توهج الشفاه مما يعطيها لونا ورديا مميزا
إقرا أيضا:  البقدونس: فوائد البقدونس للبشرة والشعر

إليك بعض النصائح لجعل شفايفك اكثر صحة وجمالا:

  • الفلفل الاحمر (الشطة) : عن طريق خلط الشطة بالماء ثم وضعه على الشفايف لمدة عشر دقائق يؤدي الى تنشيط الدورة الدموية
  • استعمال السكر البني لتقشير الشفاه وزيت جوز الهند حيث تعمل هذه الخلطة على إزالة الجلد الميت مما يضفي على الشفايف لمعان وتصبح الشفاه ممتلئة
  • يعطي العسل الشفاه منظر لامع وساحر
  • يمكنك استعمال المكياج لإعطاء الشفاه مظهر جميل بواسطة وضع الكونسيلر على وسط الشفة السفلية ومن الممكن استخدام احمر الشفاه
  • تحديد الشفايف باستعمال قلم الشفاه ومن المحبب استعمال ملمع الشفاه ليعطي لمعة للشفاه
  • هنالك عدة تمارين وهي عبارة عن تمارين تزيد من انتاج مادة الكولاجين في الشفايف ومثل هذه التمارين تتم بعد تنظيف الفم جيدا ثم القيام بمد العضلات على شكل قبلة وتكرار هذه العملية عشر مرات بعد ذلك ضم الشفتين معا والابتسامة مع ضرورة مسك زوايا الشفايف بأصابع اليد حتى نمنع التجاعيد لمدة خمس ثواني لا أكثر، كرري هذه التمارين خمس مرات في اليوم.
إقرا أيضا:  بدائل الماء في الغذاء

المصادر والمراجع

مصدر

رنا خضر مدققة وكاتبة محتوى في موقع ويكي عرب، حاصلة على البكالوريوس في علم الاجتماع، أعمل من أجل إثراء المحتوى العربي على المستويين المحلي والعالمي، وذلك لأن المعلومة يجب أن تكون حرة.

السابق
الشخصية القدوة: كيف تكون قدوة للآخرين
التالي
القفز بالحبل: ما هي لعبة القفز بالحبل