الصحة

رائحة الفم الكريهه أهم أسبابها و نصائح و توصيات للتخلص منها

رائحة الفم الكريهه أهم أسبابها و نصائح و توصيات للتخلص منها

 رائحة الفم الكريهة

 يعاني كثير من البشر من خروج رائحة الفم الكريهه وتلك الروائح الكريهة تسبب الكثير من المشاكل، وتصل النسبة إلى أن حوالي ثلث البشر يعانون من خروج رائحة سيئة من فمهم، و رائحة الفم الكريهه تجعل الناس ينفرون من الشخص،ولايستطيعون أن يتحدثوا معه وجهه إلى وجه،بسبب تصاعد تلك الرائحة التي تؤذي جيوبهم الأنفية،ويعاني الشخص الذي تخرج من فمه رائحة كريهة من كثير من المشاكل الإجتماعية ويشعر بالخجل،وتصاعد الرائحة الكريهة من الفم،نتيجة لنشاط البكتيريا الموجودة في الفم .

ما هي أسباب رائحة الفم الكريهه

  • وجود بعض من بقايا الطعام داخل الفم، فتقوم البكتيريا الموجودة في الفم بتحليل البقايا،فتصدر الروائح الكريهة.
  • تناول بعض من الأطعمة الغير طيبة الروائح كالبصل والثوم، فيتكون في الفم روائح شديدة السوء.
  • معاناة الشخص من أمراض في اللثة وعدم الذهاب إلى الطبيب لمعرفة سبب المشكلة ووصف الأدوية المناسبة للتعامل معها.
  • بعض العادات السيئة كشرب الكحول والقيام بالتدخين.
  • تناول أدوية معينة أو حدوث خلل في كميات إفراز اللعاب،حيث تعتبر تلك الأدوية من المواد التي تؤثر على النشاط الطبيعي لجسم الإنسان ويؤثر عليه تأثيرا سلبيا.
  • الإصابة ببعض من أنواع الأمراض كالسرطان والسكري،التي يكون لها تأثير على رائحة الفم.
  • إهمال الشخص لتنظيف أسنانه،أو قيامه بتنظيف الأسنان بطريقة غير صحيحة وغير سليمة.
  • عدم استخدام الغسول لتنظيف الفم واللثة والأسنان بشكل يومي.
ما هي أسباب رائحة الفم الكريهة
ما هي أسباب رائحة الفم الكريهة

 نصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهه

  • استخدام نوعية معجون تكون محتوية على مركبات ومواد مضادة للبكتيريا، حتى تقوم بقتلها وتقليل نشاطها.
  • إستخدام فرشاة لفرك اللسان وتنظيفه بشكل جيد،لأنه هو المكان الذي تزداد فيه نسبة البكتيريا المسببة لتلك الرائحة.
  • استخدام غسول لتنظيف الفم مرتين في اليوم،يكون له دور كبير في القضاء على البكتيريا ونشاطها داخل الفم.
  • تناول بعض من أوراق النعناع والبقدونس،التي لها دور عظيم في مكافحة الروائح الكريهة والتخلص منها، وإعطاء الفم رائحة زكية وطيبة.
  • تناول اللبان أو العلكة الطبية الخالية من السكر.
  • إذا لم تنجح تلك الوصفات والنصائح السابقة،وما زالت المشكلة موجودة ولم تنتهي،يجب عليك أن تذهب إلى طبيب مختص لمعرفة سبب تلك الروائح،ووصف الأدوية المناسبة للتخلص منها.
  • الامتناع عن تناول البصل والثوم،وخاصة قبل الخروج بعدة ساعات،حتى لايتكون في الفم رائحة كريهة،وخاصة أنه يصعب التخلص من الروائح التي تصدر عنهما بسهولة.

 وفي نهاية المقال يجب أن نوضح أن الإهتمام بالنظافة الشخصية،والإكثار من تناول المواد الطبيعية الفعالة ضد البكتيريا ذات الرائحة القوية،تساعد في التخلص من الروائح الكريهة للفم،فمشكلة رائحة الفم ليست مشكلة   يصعب التخلص منها،بإتباع الخطوات السابقة يستطيع الشخص أن يتخلص من تلك المشكلة المزعجة.

إقرا أيضا:  ما هو مرض الشيخوخة

المصادر و المراجع

Bad breath

السابق
تفسير رؤية سورة الفاتحة في المنام
التالي
تفسير رؤية الملك محمد السادس في المنام ومعناه