دليل العناية بالبشرة الدهنية

كتابة: محمد يوسف - آخر تحديث: 14 نوفمبر 2019
دليل العناية بالبشرة الدهنية

دليل العناية بالبشرة الدهنية

من أجل الحفاظ على البشرة نظيفة يجب إتباع خطوات دليل العناية اليومي، و يختلف دليل العناية صباحًا عن مساءًا للتأكد من الحفاظ على البشرة نظيفة و نضرة، ومن أجل التأكد من تنظيف البشرة جيدًا يجب غسل البشرة يوميًا وصباحًا ومساءًا بالغسول المناسب للبشرة الدهنية عن غيرها من أنواع البشرة المختلفة، والغسول المناسب، يجب أن يحتوي الروتين على المواد الطبيعية حتى تستفيد البشرة منه، وينصح الأطباء بالابتعاد عن أي منتجات عناية بالبشرة تحتوى على مواد كيميائية والتي تضر بدورها البشرة، و تنظيف البشرة بالغسول يكون من خلال القيام بحركة دائرية على البشرة، والحركة الدائرية تساعد على تخلص البشرة من الأتربة والشوائب التي تساعد على غلق المسام وظهور الحبوب والرؤوس السوداء، وفيما يلى روتين العنايّة بالبشرة الدهنية والحفاظ عليها من البثور والرؤوس السوداء.

إقرا أيضا :  أعراض اضطراب الشخصية الفصامية

الخطوات التي يتضمنها دليل العناية بالبشرة الدهنية

الخطوات التي يتضمنها دليل العناية بالبشرة الدهنية

1.القيام بعملية ترطيب البشرة

  • بعد التأكد من تنظيف البشرة جيدًا بالغسول المناسب تبدأ من هنا عملية التطيب.
  • عملية الترطيب تساعد على استعادة حيوية ونضارة البشرة الدهنية.
  • الترطيب يساعد البشرة الدهنية على التخلص من الدهون الزائدة.
  • تساعد عملية الترطيب على تنشيط الدورة الدموية فى البشرة والتخلص من خلايا الجلد الميت على البشرة والتى تتراكم عليها الأتربة والشوائب العالقة فى الهواء.
  • ترطيب البشرة يكون عن طريق كريم مرطب مناسب للبشرة الدهنية، والكريم المرطب يكون من خلاصة المواد الطبيعية والابتعاد عن أي منتجات تحتوى على أى مواد كيميائية تضر بالبشرة الدهنية.
  • ينصح الأطباء أصحاب البشرة الدهنية استخدام الكريم المرطب الذى لا يحتوى على أى نسبة زيوت نهائيًا، لأن ذلك يضر بالبشرة ولا يفيدها
إقرا أيضا :  أسباب نقص مخزون الحديد

2.الابتعاد بقدر الإمكان عن أشعة الشمس

  • أصحاب البشرة الدهنية يفضلون الخروج ليلًا عن الخروج في النهار نتيجة لما تفعله أشعة الشمس بالبشرة الخاصة بهم.
  • لتجنب حدوث أي مشكلات لأصحاب البشرة الدهنية عند الخروج في النهار وتحت أشعة الشمس، فيجب وضع كريم واقي للبشرة ولكن يجب أن لا يحتوى على أي نسبة زيوت حتى لا تتفاعل مع البشرة وتسبب مشكلات أخرى.
  • ينصح الأطباء أصحاب البشرة الدهنية تجنب الخروج في الشمس فى فترة الظهيرة.
  • يجب ارتداء القبعات أو إحضار المظلات للاحتماء من أشعة الشمس.
  • ارتداء الملابس الواسعة الفضفاضة عند الخروج تحت أشعة الشمس.
إقرا أيضا :  أعراض إلتهاب البنكرياس المزمن

نصائح مهمة للحفاظ على البشرة الدهنية

  • يجب تناول كميات كافية من السوائل.
  • يجب تناول كميات كافية للجسم من المياه.
  • الابتعاد عن الأطعمة الجاهزة المحفوظة.
  • الابتعاد عن الأطعمة الحارة.
  • تناول كميات كافية من الأطعمة التي تحتوى على سوائل.
  • الابتعاد عن الحلويات والسكريات.
  • تناول الفاكهة والخضروات التي تحتوى على كمية كبيرة من المياه والألياف.

المصادر و المراجع

5 Skin care tips to manage Oily Skin

18 مشاهدة