الصحة

أسباب ظهور حبوب الشباب وبعض النصائح للتخفيف من آثارها

أسباب ظهور حب الشباب وبعض النصائح للتخفيف من آثارها

أسباب ظهور حبوب الشباب وبعض النصائح للتخفيف من آثارها

يعتبر ظهور حب الشباب إحدى المشاكل المزعجة لعديد من الناس، وغالبا ما يرتبط ظهور حبوب الشباب بالتغييرات في الهرمونات، وبعض الأسباب الأخرى، تابع معنا للتعرف عليها وأيضا بعض النصائح التي قد تساعدك على التخفيف من آثارها.

أسباب ظهور حب الشباب

  • يرتبط ظهور حبوب الشباب في الغالب بالتغيرات في مستويات الهرمونات خلال فترة البلوغ،ولكن يمكن أن يبدأ في أي عمر.
  • تتسبب بعض الهرمونات في أن تقوم الغدد المنتجة للشحوم بجانب بصيلات الشعر في الجلد بإنتاج كميات أكبر من الزيت (الزهم غير الطبيعي).
  • يغير هذا الزهم غير الطبيعي نشاط بكتيريا جلدية غير ضارة عادة تسمى P. acnes، والتي تصبح أكثر عدوانية وتسبب الالتهاب.
  • كما تتسبب تلك الهرمونات أيضا في انسداد المسام و ظهور حب الشباب وتنظيف الجلد لا يساعد على إزالة هذا الانسداد.
أسباب ظهور حب الشباب
أسباب ظهور حب الشباب

الأسباب المحتملة الأخرى لظهور حبوب الشباب

  • إذا كان كل من والدك ووالدتك يعانين من حب الشباب، فمن المحتمل أن يظهر لديك أيضًا حب الشباب.
  • التغيرات الهرمونية، مثل تلك التي تحدث أثناء الدورة الشهرية أو خلال الحمل، يمكن أن تؤدي أيضًا إلى ظهور حبوب الشباب عند النساء.
  • لا يوجد دليل على أن النظام الغذائي أو عدم النظافة يلعبان دورًا في حب الشباب.

بعض النصائح للتخفيف من آثار حبوب الشباب 

  • لا تقوم بغسل المناطق المصابة من الجلد أكثر من مرتين في اليوم، فالغسيل المتكرر يمكن أن يهيج الجلد و يجعل الأعراض أسوأ.
  • اغسل المنطقة المصابة بالماء الفاتر، فالماء الساخن جدا أو البارد يمكن أن يجعل حبوب الشباب أسوأ.
  • لا تحاول “تنظيف” الرؤوس السوداء أو الضغط على النقاط، حيث أن ذلك يمكن أن يجعلها أسوأ ويتسبب في ظهور ندبات دائمة.
  • تجنبي استخدام الكثير من الماكياج ومستحضرات التجميل. 
  • يجب إزالة المكياج تماما قبل الذهاب إلى السرير.
  • إذا كانت بشرتك جافة، استخدم المرطبات الخالية من العطور.
  • احرص على غسل شعرك بانتظام وحاول تجنب سقوط شعرك على وجهك.
  • على الرغم من أنه لا يمكن علاج حب الشباب، إلا أنه يمكن السيطرة عليه بالعلاج.
  • إذا كنت تعاني من حب الشباب بشكل خفيف، فمن الجيد التحدث إلى صيدلي للحصول على المشورة.
  • تتوفر العديد من الكريمات والمستحضرات التي تستخدم لعلاج آثار حبوب الشباب مثل البقع والبثور في الصيدليات.
  • قد يوصى باستخدام بعض المنتجات التي تحتوي على تركيز منخفض من البنزويل بيروكسايد،لكن كن حذراً لأن هذا يمكن أن يعمل على تبييض الملابس.
  • إذا كان حب الشباب واضحا لديك أو بدأ يظهر على صدرك وظهرك، فقد يلزم العلاج بالمضادات الحيوية أو الكريمات القوية التي لا تتوفر إلا بوصفة طبية.

المصادر و المراجع

 Acne

السابق
طريقة تحضير الكبة المشوية
التالي
أهم المعلومات حول إلتهابات اللثة