فوائد الاغذية

بذور الفجل للتنحيف و أكثر من 10 فوائد أخرى

ما هي فوائد بذور الفجل ووصفات جمالية

بُذور الفجل

تحتوي بذور الفجل على الكثير من العناصر الغذائية المهمه، حيث تعمل بذور الفجل على تقديم كافة احتياجات الجسم من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والاملاح المعدنية البروتينات وغيرها .

فوائد بذور الفجل

فوائد بذور الفجل
  1. تحمي وتقي من تكون وتجمع الحصوات في المرارة والكلى حيث تعمل على ادرار البول وتمنع تجمع السوائل في الجسم
  2. تخفف من الحالات المرضية المتعلقة بالجهاز التنفسي حيث تقلل من السعال الجاف والربو
  3. تحتوي على هرمون الأستروجين الذي يشبه الهرمون الموجود في جسم الانسان
  4. تساهم في علاج اضطرابات الدورة الشهرية وعدم انتظامها
  5. تحمي الجسم من الاصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين والجلطات
  6. تنقي وتطهر وتنظف الدم من السموم والشوائب التي تسبب الكثير من الأمراض
  7. تساهم في حماية الجسم من ارتفاع ضغط الدم، كما تعمل على ضبطه وتقلل من ارتفاعة في حال الاصابة بارتفاع ضغط الدم
  8. تساهم في علاج التقرحات التي تصيب المعدة والأمعاء
  9. تحتوي على مركبات تقاوم البكتيريا والفطريات والطفيليات
  10. تغذي البشرة وترطبها وتجعلها مرنة
  11. تغذي فروة الرأس والشعر وترطبه وتجعله ناعميل سهل التسريح
  12. تمنع تساقط الشعر وتخفف من التقصف والجفاف في الشعر
إقرا أيضا:  فوائد الشبت الأخضر واستخداماته

فوائد بذور الفجل للتنحيف

تحتوي بُذور الفجل على مجموعة من المركبات الطبيعية التي تساعد الجسم على خسارة الوزن بطريقة سريعة وبدون أي أضرار على الجسم، حيث تعمل على حرق الدهون وشد الجسم وتمنع الترهل وعلامات التمدد التي تصيب الجسم.

إقرا أيضا:  ما هي فوائد العصفر العلاجية

وصفات تجميلية بـاستخدام بذور الفجل

  • زيت الخروع مع بُذور الفجل

تحضر هذه الطريقة عن طريقة طحن مقدار من بُذور الفجل حتى يصبح ناعما، ثم يخلط مع ما يناسبه من زيت الخروع ويقلب حتى يمتزج جيدا، ويستخدم هذا المزيج يوميا على الشعر الجاف لمدة شهر تقريبا وذلك لتغذيته وضمان ترطيبه، ويحفظ هذا المزيج في الثلاجة لحمايته من الفساد.

  • مغلي بذور الفجل للتنحيف
إقرا أيضا:  فوائد مشروب الموز والحليب للجسم

يمكن تحضير مغلي بُذور الفجل عن طريق وضع البذور في الماء بعد غليانه ثم رفعه عن النار وتغطيته لعشر دقائق ثم تناوله، ويمكن تناله صباحا للوصول الى الوزن المطلوب، كما يمكن تحضير عصير الفجل بعد وضعه في الخلاط مع القليل من الماء وتناوله مرتين يوميا للحصول على النتائج المرادة.

المصادر والمراجع

Radish Seeds

رنا خضر

رنا خضر مدققة وكاتبة محتوى في موقع ويكي عرب، حاصلة على البكالوريوس في علم الاجتماع، أعمل من أجل إثراء المحتوى العربي على المستويين المحلي والعالمي، وذلك لأن المعلومة يجب أن تكون حرة.

السابق
ما هي نسبة سرعة الترسيب و ما علاجها
التالي
تفسير رؤية الصديق في المنام