الصحة

الدورة الشهرية وآلامها

الدورة الشهرية و علاجها

تسبب التقلصات التي تحصل في عضلات الرحم التي تقوم بعملية ضغط على الأوعية الدموية آلام و أوجاع شديدة في اثناء الدورة الشهرية .

الدورة الشهرية 

تسبب الدَورة الشهرية ألم شديد للفتيات و السيدات بسبب التقلصات التي تحصل في الرحم و تسبب
آلام جسدية شديدة و نفسية تجبرهن للبقاء في السرير لعدة ايام و قد قامت الدكتورة نادية بتوضيح موضوع انتظامها، و هي تعد من آخر مراحل البلوغ عندالفتيات و تبدأ هذه العلامات بالظهور عندما يبدأ الثدي بالبروز و من ثم يزيد معدل النمو و يظهر الشعر في بعض المناطق و تكون الدورة الشهرية بالعادة في اول عام لها غير منتظمة و تنتظم في العام الثاني و تبدأ آلام الحيض التي ترتبط بحدوث التبويض.

متى أشعر بالألم 

تبدأ الام الحيض قبل نزول الدورة الشهرية بيوم أو يومين و تستمر خلال أيامها الأولى و في بعض الحالات
تستمر حتى اليوم الثاني و تتراوح آلام الدورة من خفيفة تستطيع الفتاة تحملها الى الشديدة غير
المطاقة و يصاحبها شعور بالغثيان و قيء و تعب عام و تصاب بعض الفتيات في بعض الأحيان بالإسهال
و يقل هذا الألم مع الكبر بالسن و يختفي تماماً مع اول مولود على الأغلب.

إقرا أيضا:  فوائد الليمون مع الماء للجسم

سبب ألم الدورة وعلاجها

التقلصات التي تحدث في الرحم هي السبب الرئيسي لأوجاع الدورة الشهرية و هي عبارة عن مجموعة عضلات، و يتم هذا التقلص بسبب إفراز مادة تسمى البروستاجلاندين فتقوم عضلات الرحم بالضغط على الأوعية الدموية و لا يتم وصول الدم الكافي للأنسجة التي تكون مجاورة لها و لا يصل الأوكسجين أيضاً للأنسجة و هذا هو السبب الرئيسي للألم و لمعالجته و التخفيف من هذه الأوجاع التي تحدث يجب أن تستعمل الفتاة أدوية مضادة لمادة البروستاجلانيدين مثل الإسبرين و الإيبوبروفين و أن تضع قربة من الماء الدافئ على أسفل البطن و تقوم بالراحة والإسترخاء اثناء الدورة الشهرية و تبتعد عن المشروبات الغازية
و تبتعد عن الكافيين و تقوم بعمل تدليك خفيف للظهر و أسفل البطن.

إقرا أيضا:  ما يجب معرفته عن مرض تكيسات المبايض

المصادر و المراجع

مصدر 

إسمي صابرين صبحي كاتبة ومنشئة محتوى في موقع ومنصة ويكي عرب .. نسعى للوصول إلى الهدف الأسمى بإثراء المحتوى العربي على شبكة الإنترنت وجعل موقع ويكي عرب من كبرى المواقع العربية بعون الله تعالى .

السابق
فوائد خل التفاح للصحة والشعر والبشرة
التالي
بابلو اسكوبار تاجر المخدرات الخطير