الحمل والولادة

الحمل وحمض الفوليك للمرأة

الحمل وحمض الفوليك

الحمل الفوليك

إن معظم السيدات يتساءلن عن كيفية زيادة فرصة حدوث الحمل،  حيث يرتبط الحمل وحمض الفوليك ارتباط قوي لانه تناول حمض الفوليك، الذي يدعم الحامل ، فذلك الحمض يُعد من اهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم ، ويعتبر الحمل وحمض الفوليك من اهم العلاقات المرتبطات مع بعضهم البعض  .

حمض الفوليك

حمض الفوليك
حمض الفوليك
  • يُعد حمض الفوليك من أكثر الفيتامينات المهمة للجسم، فذلك الحمض يساعد على تنشيط خلايا الجسم وتجديدها، ويساعد على نمو أعضاء الجسم بشكل طبيعي.
  • يعمل حمض الفوليك على إنتاج المادة النووية، التي تعمل على الحفاظ على أعضاء الجسم، وتحميه من الأمراض المستعصية التي يمكن أن تبدي بحياة الإنسان.
  • يؤدي حمض الفوليك بالنسبة للذكر على تشديد الحيوانات المنوية له، وبالنسبة للسيدات يؤدي حمض الفوليك إلى العمل على تقوية الرحم، وتقوية المبايض على إنتاج البويضة الناضجة، التي يعمل الحيوان المنوي على استقبالها.
إقرا أيضا:  أهمية الكشف المهبلي وتأثيره

مساعدة حمض الفوليك على حدوث الحمل

  • يشير الأطباء إلى إنه عند تناول السيدة لحمض الفوليك شهر أو أكثر يؤدي ذلك إلى زيادة فرصة الحمل لديها.
  • يعمل حمض الفوليك على تحفيز المبايض وتنشيطها.
  • عندما يحدث الحمل من الأفضل أن تستمر السيدة الحامل في تناول الحمض إلى آخر يوم في  الشهر الثالث ، تعزيز هذا الحمض على مساعدة الجنين في منع أي إصابة بتشوه.
  • توضح بعض الأبحاث التي اُجريت أن عدم وجود حمض الفوليك بدرجة كافية في جسم المرأة يكون هذا من إحدى أسباب تأخر الحمل.
إقرا أيضا:  أهمية الفحص المهبلي قبل الولادة

الحمل وحمض الفوليك خلال فترة الحمل

  • إن حمض الفوليك له فائدة كبيرة على صحة الجنين، فهذا الحمض يمكن أن يكف أذى إصابة الجنين بعيوب في الأنبوب العصبي أو الحبل الشوكي
  • إن حمض الفوليك الجنين ينمو بشكل صحي دون حدوث فقر دم أو الإصابة بالأنيميا.
  • يحافظ حمض الفوليك على الجنين من حدوث له نقص في الوزن.
  • حمض الفوليك يعمل على تقليل نسبة الإصابة بتسمم الحمل.
  • يحافظ حمض الفوليك على الجنين من خطر الإجهاض وفقدانه.

مصادر حمض الفوليك

  • نحصل على الحمل وحمض الفوليك عن طريق المصادر الغذائية التي تتم اكلها  مثل البقوليات كالحمص، والفول والعدس.
  • الخضروات وعلى وجه الخصوص نحصل على حمض الفوليك من الأوراق الخضراء كالسبانخ و أوراق الكرنب، بالإضافة إلى البامية والفلفل الأخضر.
  • يُستخرج حمض الفوليك من الأطعمة الحمضية وعلى وجه التحديد البرتقال.
  • يأتي حمض الفوليك من بذور اللوز وبذور الكتان، وبالإضافة إلى الفول السوداني.
  • إن الكبدة من الأطعمة الصحية التي لها فوائد كثيرة ومن أهمها احتوائها على نسبة عالية من حمض الفوليك.
  • اللحوم والبيض هما من أكثر المصادر الطبيعية التي تحتوي على حمض الفوليك.
  • ومن الفواكه التي تحتوي على حمض الفوليك الموز والعنب بالإضافة إلى الفراولة.
إقرا أيضا:  أعراض تكيس المبايض بعد الولادة

المصادر والمراجع

السابق
طريقة الحمل السريع بعد الزواج
التالي
رؤية ملك الموت في المنام