الحمل والولادة

الحمل في الشهر الثامن

الحمل في الشهر الثامن

تعد فترة الحَمل من أهم التغيرات التي قد تحدث فِي حياة المرأة، و تحديداً الحمل في الشهر الثامن ، حيث تُصاب بالتوتر و الخوف بسبب اقتراب موعد ولادتها.

التغيرات الجسدية و النفسية التي تحدث للمرأة أثناء فترة الحمل في الشّهر الثامن

  • يزداد انتفاخ البطن و يزداد ميله إلى الأسفل، مما يؤدي إلى ضيق التنفس نتيجة ضغط الجنين على الحجاب الحاجز، و سيحدث انتفاخ في الوجه و اليدين و القدمين
  • ازدياد آلام الظهر من الأسفل و الساقين
  • زيادة الإفرازات المهبلية و صعوبة الهضم و الإمساك
  • الأرق و صعوبة النوم الأمر الذي يؤدي إلى شعور المرأة بالتعب و الإرهاق الشديدين
  • ضغط الجنين على المثانة مما يؤدي إلى التبول المتكرر
  • حدوث الشد العضلي في عضلات الساق، و يتم التخلص منه بالمساج و التدليك
  • زيادة وزن المرأة من أهم التغيرات التي تحدث في فترة الحمل في الشهر الثامن
  • شعور المرأة بحرقة في المعدة نتيجة زيادة حجم الجنين
  • انتفاخ الثديين
  • تسارع في نبضات القلب (أمر نادر)
  • قد تصاب المرأة الحامل في الشهر الثامن بالبواسير
  • تبدأ حالة المرأة النفسية بالتدهور في الشهر الثامن، و يزداد شعورها الدائم بالغضب و الانفعال الناتج عن زيادة حرارة الجسم و شعورها بالتعب الشديد، كما أنها تصبح مزاجية إلى حد كبير، أي قد تنتقل من الفرح إلى الحزن خلال وقت قصير
إقرا أيضا:  كل ما يخص الاطفال الرضع

مجموعة من النصائح للمرأة أثناء فترة الحمل في الشهر الثامن

  • القيام ببعض التمارين التي تساعد المرأة على التنفس بسهولة
  • القيام بممارسة تمارين (كيجل)، تساعد هذه التمارين المرأة في حالات السلس البولي و الرغبة في التبول باستمرار
  • تناول الأطعمة التي تساعدها على التخلص من الإمساك كالفواكه
  • عدم تناول الوجبات السريعة و الأطعمة الحارة خاصة إذا كانت تشكو من حرقة في المعدة
  • أن تبتعد عن كل ما يصيبها بالقلق لما له من تأثير سلبي على الجنين
  • أن تقوم برفع قدميها فوق مستوى القلب لمدة ربع ساعة يومياً خاصة إذا كانت تعاني من تورمهما
  • الابتعاد عن شرب المنبهات كالقهوة و النسكافيه
  • عدم تناول الأطعة ذات الغنية بالدهون و السعرات الحرارية
  • النوم على الظهر كل أربع ساعات
  • الإكثار من شرب السوائل، حيث يجب عليها أن تشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً
  • المشي لمدة نصف ساعة يومياً ضرورياً في فترة الحمل في الشهر الثامن
إقرا أيضا:  أعراض الحمل بالشهر الرابع

أعراض الولادة المبكرة في الشهر الثامن

  • ازدياد الإفرازات المهبلية المائية
  • الضغط الشديد على الحوض و المهبل
  • الشعور بآلام تشبه آلام الدورة الشهرية
  • حدوث تشنجات في عضلات أسفل البطن
  • حدوث انقباضات في الرحم كل 10 دقائق أو أكثر
إقرا أيضا:  ما هي علامات ثبوت الحمل

المصادر والمراجع

-

مصدر1

مصدر2

مصدر3

 

روان مروان صبحي مدققة محتوى وكاتبة في موقع ويكي عرب، حاصلة على البكالوريوس في العلوم السياسية والعلاقات الدولية، لنا أهداف وتطلعات مستقبلية لإثراء المحتوى العربي على شبكة الانترنت، وجعل موقع ويكي عرب من أكبر المواقع العربية على مستوى العالم بإذن الله تعالى.

السابق
فوائد الملفوف للكرش والمرأة الحامل
التالي
تعرف على فوائد الجمبري المذهلة