الحمل في الشهر الثامن

كتابة: روان مروان - آخر تحديث: 26 سبتمبر 2019
الحمل في الشهر الثامن

تعد فترة الحَمل من أهم التغيرات التي قد تحدث فِي حياة المرأة، و تحديداً الحمل في الشهر الثامن ، حيث تُصاب بالتوتر و الخوف بسبب اقتراب موعد ولادتها.

التغيرات الجسدية و النفسية التي تحدث للمرأة أثناء فترة الحمل في الشّهر الثامن

  • يزداد انتفاخ البطن و يزداد ميله إلى الأسفل، مما يؤدي إلى ضيق التنفس نتيجة ضغط الجنين على الحجاب الحاجز، و سيحدث انتفاخ في الوجه و اليدين و القدمين
  • ازدياد آلام الظهر من الأسفل و الساقين
  • زيادة الإفرازات المهبلية و صعوبة الهضم و الإمساك
  • الأرق و صعوبة النوم الأمر الذي يؤدي إلى شعور المرأة بالتعب و الإرهاق الشديدين
  • ضغط الجنين على المثانة مما يؤدي إلى التبول المتكرر
  • حدوث الشد العضلي في عضلات الساق، و يتم التخلص منه بالمساج و التدليك
  • زيادة وزن المرأة من أهم التغيرات التي تحدث في فترة الحمل في الشهر الثامن
  • شعور المرأة بحرقة في المعدة نتيجة زيادة حجم الجنين
  • انتفاخ الثديين
  • تسارع في نبضات القلب (أمر نادر)
  • قد تصاب المرأة الحامل في الشهر الثامن بالبواسير
  • تبدأ حالة المرأة النفسية بالتدهور في الشهر الثامن، و يزداد شعورها الدائم بالغضب و الانفعال الناتج عن زيادة حرارة الجسم و شعورها بالتعب الشديد، كما أنها تصبح مزاجية إلى حد كبير، أي قد تنتقل من الفرح إلى الحزن خلال وقت قصير
إقرا أيضا :  متى تبدأ اعراض وعلامات الحمل

مجموعة من النصائح للمرأة أثناء فترة الحمل في الشهر الثامن

  • القيام ببعض التمارين التي تساعد المرأة على التنفس بسهولة
  • القيام بممارسة تمارين (كيجل)، تساعد هذه التمارين المرأة في حالات السلس البولي و الرغبة في التبول باستمرار
  • تناول الأطعمة التي تساعدها على التخلص من الإمساك كالفواكه
  • عدم تناول الوجبات السريعة و الأطعمة الحارة خاصة إذا كانت تشكو من حرقة في المعدة
  • أن تبتعد عن كل ما يصيبها بالقلق لما له من تأثير سلبي على الجنين
  • أن تقوم برفع قدميها فوق مستوى القلب لمدة ربع ساعة يومياً خاصة إذا كانت تعاني من تورمهما
  • الابتعاد عن شرب المنبهات كالقهوة و النسكافيه
  • عدم تناول الأطعة ذات الغنية بالدهون و السعرات الحرارية
  • النوم على الظهر كل أربع ساعات
  • الإكثار من شرب السوائل، حيث يجب عليها أن تشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً
  • المشي لمدة نصف ساعة يومياً ضرورياً في فترة الحمل في الشهر الثامن
إقرا أيضا :  اعراض الحمل بعد التبويض

أعراض الولادة المبكرة في الشهر الثامن

  • ازدياد الإفرازات المهبلية المائية
  • الضغط الشديد على الحوض و المهبل
  • الشعور بآلام تشبه آلام الدورة الشهرية
  • حدوث تشنجات في عضلات أسفل البطن
  • حدوث انقباضات في الرحم كل 10 دقائق أو أكثر
إقرا أيضا :  الجدول الصيني لمعرفة نوع الجنين

المصادر والمراجع

مصدر1

مصدر2

مصدر3

 

14 مشاهدة