الحمل والولادة

اسباب قله حركة الجنين

اسباب قله حركة الجنين

قلة حرَكة الجنِين

قد تشعر المرأة ببعض الإطمئنان عندما تشعر بحركة جنينها مع بداية حركته من الثلث الثاني من الحمل، ولكن قد تبدأ بالخوف عند قله حركة الجنين أو ربما لا تحس بحركته خلال الثلث الأخير من الحمل، فيجب معرفة المعلومات اللازمة لتفادي تعرض الجنين للخطر.

أسباب قله حركة الجنين

  • عندما تتناول الحامل بعض المهدئات النفسية أو المسكنات قوية المفعول.
  • عند تدخين الأم الحامل يؤدي ذلك إلى نقص كمية الأكسجين في جسم الحامل، وبالتالي لا يصل الأكسجين إلى الجنين فيؤثر ذلك على حركته.
  • في حالة نقص الماء المحيط بالجنين يؤثر ذلك على حركته.
  • يؤثر سوء التغذية لدى الأم على صحة الجنين، وبالتالي تتراجع صحته.
إقرا أيضا:  تغذية المرأة الحامل الصحيحة والصحية

الأمور التي يجب أن تتبعها الحامل في حال قلة حرَكة الجَنين

  • الرجوع إلى الطبيب فوراً.
  • القيام بعمل السونار لمعرفة كمية الماء الموجودة حول الجنين، وكيف هو تطوره، وخاصة إن كانت الحامل ما بين الشهر السابع والتاسع.
  • يجب الاطمئنان على الجنين بعمل تخطيط لقلبه لمدة عشرين دقيقة.
  • قد يصل الحال إلى سرعة الولادة لإنقاذ الجنين.

الاحتياطات التي يجب أن تتبعها الحامل لتجنب قله حركة الجنين

  • الالتزام بالراحة التامة وتقليل المجهود المبذول والابتعاد عن عوامل القلق والتوتر وبالتالي الحفاظ على صحة الأم والجنين.
  • الاهتمام بتناول الأطعمة المفيدة كالخضراوات و الفواكه، وشرب السكريات التي تمد الجسم والجنين بالطاقة.
  • شرب كميات مياه كافية والاستلقاء على الجانب الأيسر مع متابعة حركة الجنين لمدة ساعتين، وإن لم تشعر بأي حركة خلال هذه الفترة يجب الرجوع للطبيب، لأن ذلك ينذر بوجود خطر على الجنين.
  • المتابعة عند الطبيب المختص مرتين خلال الشهر للاطمئنان على سير الحمل على ما يرام.
إقرا أيضا:  ما هي علامات الحمل مع الرضاعة
الاحتياطات التي يجب أن تتبعها الحامل لتجنب قله حركة الجنين
الاحتياطات التي يجب أن تتبعها الحامل لتجنب قله حركة الجنين

لماذا لا تشعر الحامل في بعض الأحيان بحركة جنينها

إقرأ أيضا:ما هي عملية تلقيح البويضة
  • عند قيامها بنشاط زائد، سواء داخل البيت أو في العمل.
  • إذا كانت المشيمة أمام الجنين.
  • عند وجود شاغل يشغلها كالألم أو الإرهاق، أو التعب الجسدي أو النفسي.
  • إذا كان الجنين ينظر إلى ظهر أمه.

الخطوات التي تساعد الأم على الشعور ب قله حركة الجنين

  • تناول وجبة خفيفة ثم رفع القدم لأعلى والاسترخاء.
  • العمل على خفض درجة حرارة جسمها بشرب مشروب بارد، وبالتالي يشعر الجنين بهذا الانخفاض فيتحرك.
  • الاستماع لصوت صاخب.
إقرا أيضا:  المحافظه على الوزن اثناء الحمل

نصائح للأم الحامل عند قله حركة الجنين

  • ارتداء الملابس الواسعة والابتعاد عن الملابس الضيقة أو الكعب العالي.
  • ممارسة الرياضة الخفيفة كالمشي يومياً وذلك لتنشيط الدورة الدموية وتغذية الجنين.
  • تجنب الأعمال الشاقة وحمل الأشياء الثقيلة.
  • منح الجسم الراحة الكافية، والنوم لمدة مناسبة حوالي تسع ساعات.
  • التقليل من شرب المنبهات كالشاي والقهوة والفلفل والتوابل.

المصادر والمراجع

مقالات ذات صلة

إقرأ أيضا:علامات الحمل بولد عن طريق البول والملح

إسمي ايناس خليل كاتبة ومنشئة محتوى في موقع ومنصة ويكي عرب .. نسعى للوصول إلى الهدف الأسمى بإثراء المحتوى العربي على شبكة الإنترنت من خلال موقع ويكي عرب

السابق
طرق علاج غثيان الحامل
التالي
الاكتئاب في الحمل الأسباب والأعراض