صحة الشعر

أهم فوائد الجزر للشعر

أهم فوائد الجزر للشعر

فوائد الجزر

فوائد الجزر للشعر كثيرة ومتنوعة، وتتركز فوائد الجزر للشعر في احتوائه على نسب عالية من الفيتامينات والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة، حيث يعمل الجزر على تعزيز القوة والكثافة في الشعر وذلك لما يحتوي عليه من فيتامينات متعددة في نوعها وفائدتها بالنسبة للشعر.

فوائد الجزر للشعر 

  • يعمل الجزر على تعزيز نمو الشعر وتحدث تلك الفائدة حينما يتم شرب عصير الجزر حيث أنه يعمل على الحد من ظهور الشيب أو الشعر الأبيض في سن مبكر لأنه يقوم بتحسين وتعزيز التغذية الدموية القشرة وذلك لأن الجزر غني بفيتامين c,E9.
  • يعمل الجزر على تقليل تساقط الشعر وهذا لأنه غني بمجموعة من الفيتامينات التي يحتاجها الشعر لجعله أكثر طولا وكثافة وكذلك أكثر لمعانا.

فوائد زيت الجزر للشعر وتحضيره

  • يمكن أن يستفاد الشعر من الزيت المصنوع من الجزر كما نستفاد من تناول حبات الجزر أو عصره و تناوله كشراب.

أولا مكونات تحضير زيت الجزر

  • اثنان من حبات الجزر تم تقشيرها. 
  • احضار كوبين وربع من أي نوع من الزيوت الطبيعية الأخرى كزيت الزيتون وزيت السمسم وغيرهما.
أهم فوائد الجزر للشعر
أهم فوائد الجزر للشعر

طريقة تحضير تلك المكونات لإعداد زيت الجزر

  • نقوم ببشر الجزر ثم وضعه داخل إناء ويتم إضافة نوع الزيت الذي تم تحضيره، ثم نقوم بوضع ذلك الإناء على نار تكون هادئة حتى ينضج ويصبح لون الجزر مع الزيت إلى لون برتقالي، ثم نقوم بإزالته عن النار ويترك إلى أن يبرد ذلك الخليط تماماً.
  • ثم يتم وضع الخليط داخل علب زجاجية ويتم حفظه ويستخدم ويمكن استعمال ذلك الخليط الذي تم صنعه لمدة تصل إلى ثمانية أشهر أي أن صلاحيته تنتهي في تلك المدة.

طريقة إستعمال زيت الجزر للشعر

يمكن إستعمال زيت الجزر على الشعر والاستفادة منه لأكثر من طريقة منهم:

  • يتم وضع قليل من قطرات زيت الجزر على الشعر ويترك وقت قليل ثم يتم غسل الشعر جيداً باستخدام نوع شامبو مناسب للشعر في غسله.
  • يمكن أيضاً إستعمال زيت الجزر بتسخين مقدار نصف كوب من الجزر  وتدليك فروة الرأس به كاملة مدة تصل إلى 30دقيقة ثم يتم تغطيتها باستخدام قبعة بلاستيكية وقت كاف لامتصاص فروة الرأس  ذلك الزيت وبعدها تغسل بالماء والشامبو الملائم لنوع الشعر ولابد من تجفيفه بعدها جيداً.

طرق تناول الجزر

  • يتم إضافة الجزر على السلطة.
  • يمكن القيام بسلقه ويتم تناوله مع السلمون.
  • عصير الجزر ويخلط مع نوع آخر من العصائر.
  • يمكن وضعه مع أنواع الشوربه.

المصادر والمراجع

السابق
فوائد الأوميجا 3 للشعر والبشرة
التالي
طرق التخلص من ترهل البطن بعد الولادة