أفضل الطرق للحفاظ على البشرة والعناية بها

بواسطة: آخر تحديث : 16-07-2019
أفضل الطرق للحفاظ على البشرة والعناية بها
طرق العناية بالبشرة

العناية بالبشرة

العناية بالبشرة من اهم الاهتمامات لدى الافراد وخاصة النساء والبشرة بحاجة الى اهتمام وعناية  يوميا خاصة بشرة الوجه لانها اكثر تعرضا للشمس والعوامل الخارجية ومع وجود الكثير من المنتجات والكريمات التي تساعد على الحفاظ على البشرة الا ان هناك خطوات صحية يجب القيام بها يوميا لبشرة افضل

انواع البشرة

هناك ثلاثة انواع من البشرة ويجب معرفة كيفية الاهتمام بالبشرة ومعرفة نوعها فهناك البشرة الجافة والبشرة الدهنية والعادية

طرق العناية بالبشرة

1. لا بد من ازالة شعر الوجه لان ازالة الشعر تعطي منظرا رائعا ويوجد عدة طرق لازالة الشعر منها الشمع الخاص بالوجه وهو الاكثر انتشارا.

2.يجب استعمال كريم مرطب للبشرة للحفاظ على نعومة البشرة .

3.من اهم الخطوات تنظيف البشرة يوميا مرتين لان التنظيف يساعد على نضارة البشرة وتنقيتها من الشوائب وحافظ على صحتها.

4.يجب استخدام كريمات الحماية من الشمس (واقي شمس) يوميا.

5.يجب التخفيف من المأكولات المقلية والمالحة والحارة .

6.ممارسة التمارين الرياضية لها دور في المحافظة على البشرة لانها تساعد على التخلص من السموم عن طريق العرق وتنشط الدورة الدموية في الجسم.

7.اعطاء الجسم حقه بالنوم بمدة لا تقل عن سبع ساعات لان النوم يعطي راحة للبشرة.

8.ازالة المكياج عن الوجه قبل النوم لان لها اثار سلبية على البشرة ويصيبها بالالتهابات والارهاق.

9.يجب شرب كميات كبيرة من الماء يحمي الوجه من ظهور البثور وطرد السموم.

وبالنهاية يجب على الانسان تخصيص وقت لصحته دائما وخاصة الاهتمام بالبشرة لان الصحة من اولويات الانسان .