الصحة

أسباب وأعراض داء السكر

داء السكر اسبابه و أعراضه و الوقاية منه و علاجه بالأعشاب

مرض السكر

داء السكر من أكثر الأمراض شيوعا نتيجة العادات الغذائية الخاطئة المنتشرة بين الناس، وربما يكون السبب وراثيا ولكن داء السكر من الأمراض التي تحتاج إلى الحذر الشديد في إتباع النظام الغذائي والدوائي لتجنب مخاطره

أسباب داء السكر

  • نقص إنتاج الأنسولين في الدم نتيجة خلل في وظائف البنكرياس، العادات الغذائية الخاطئة التي تسبب كثرة إنتاج الأنسولين بصورة غير منتظمة.
  • عجز في مستقبلات الأنسولين في خلايا الجسم إذ يتم إنتاج الأنسولين ولكن يكون غير قادر على إدخال الجلوكوز إلى داخل الخلية.
  • السكر المصاحب للحمل.

أعراض داء السكر

  • الشعور بالجوع دائما نتيجة حرمان خلايا الجسم من الطاقة.
  • الشعور بالعطش مع جفاف الفم وارتفاع نسبة السكر تسبب جفاف في الأنسجة.
  • الحاجة الملحة للتبول باستمرار.
  • الحاجة للتبول في أثناء الليل.
  • قد يصل الأمر إلى تبول لا إرادي.
  • فقدان شديد في الوزن.
  • اضطرابات في مستوى الرؤية بسبب سحب السوائل من عدسة العين.
  • الشعور بالتعب والإجهاد نتيجة نقص إنتاج الطاقة.
  • صعوبة التئام الجروح.
  • الإصابة بالعدوى الفطرية على الجلد.
  • تقلبات شديدة وغير مفهومة في المزاج.
  • في حاله المريض الذي يعاني من السكر النوع الثاني فإن الأعراض تتطور لديه ببطء في أغلب الحالات.
  • ظهور بعض الأماكن الغامقة في الجسم مثل تحت الإبط والعنق وذلك نتيجة مقاومة الجسم للأنسولين.
  • رائحة الفم تكون كريهة جدا نتيجة إنتاج الكينونات الناتجة عن احتراق الدهون كبديل للطاقة عن الجلوكوز.

الوقاية من داء السكر

العادات الغذائية الصحيحة هي خط الدفاع الأول ضد الإصابة بمرض السكر، بالإضافة إلى تغير في نمط الحياة ومحاولة الحركة لتنشيط الدورة الدموية، وحرق السعرات منع تراكم الدهون :

  • تجنب تناول الطعام بعد منتصف الليل.
  • تجنب كثرة الحلوى والمأكولات الدسمة.
  • ممارسة الرياضة البسيطة.

علاج داء السكر

بعض المشروبات الطبيعية الصحية تساعد في التغلب على السكر، فقط ينبغي تناولها يوميا بصفة مستمرة :

  • الحلبة: تعد من النباتات المفيدة جدا للجسم ولديها القدرة على التحكم في مستوى سكر الدم.
  • الريحان: لقد أثبتت الأبحاث العلمية أن شرب الريحان باستمرار يساعد في التحكم في ارتفاع سكر الدم.
  • القرفة: تساعد في التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم فتمنع بقوة ارتفاع السكر في الدم، مفيدة جدا لمريض السكري من النوع الثاني.
  • الشمر: غني جدا بمضادات الأكسدة والألياف وأيضا فيتامين ج وهي من العوامل التي تساعد في التحكم في ارتفاع السكر.

لقد تناولنا في المقال اليوم مرض السكر وكيف علاجه والوقاية منه، نتمنى أن نكون قدمنا ما يفيد القارئ في حياته، بالسكري يمكن أن يكون صديق للإنسان فقط إذا عرف كيف التعامل معه.

المصادر و المراجع

What is Diabetes?

السابق
ما هي أسباب تقصف الشعر
التالي
أسباب وأعراض سرطان الرئتين