الصحة

أسباب وأعراض تهيج القولون

أسباب تهيج القولون

تعاني نسبة كبيرة من متلازمة تهيج القولون الشهير بالقولون العصبي، وهناك طرق علاجية بسيطة تساعد في التخفيف من تهيج القولون ، كما أن هناك طرق للوقاية منه

لا يوجد سبب معين وواضح للاصابة بالقولون العصبي إلا أنه في النتيجة يحدث بسبب مشاكل في الامعاء، او يحدث بسبب الحركة السريعة داخل المعدة وزيادة نشاط العضلات مما يؤدي إلى الالتهابات

-

من مسببات القولون العصبي

  • الجراثيم والفطريات والبكتيريا وتنتج بسبب اتباع نظام غذائي سيء أو بسبب المناعة الضعيفة
  • اصابة الجهاز الهضمي بخلل ينتج عنه عدم سير مهام الجهاز الهضمي بصورة طبيعية
  • تناول الوجبات التي يوجد بها كمية كبيرة من البهارات أو الوجبات الحارة مما يسبب الاذى للقولون
  • يوجد ايضا عامل نفسي يسبب الاذى للقولون مثل تقلب المزاج والغضب بصورة دائمة والتوتر والضغط العصبي مما يحدث مشاكل داخل المعدة

أعراض تهيج القولون

توجد أعراض شائعة للمرض يمكن من خلالها معرفة الشخص بالاصابة بالمرض ويجب عليه اتباع تعليمات العلاج ومن هذه الأعراض :

  • انتفاخ في المعدة يلازمه مغص والم شديد
  • شعور المريض بتعب في المعدة يمنعه من قضاء يومه بشكل طبيعي
  • من الممكن الاصابة بالاسهال او الامساك على حسب تأثير المرض على المريض

كيفية تشخيص مرض القولون العصبي

يتم تشخيص الحالة عن طريق الذهاب الى دكتور تخصص باطني ويتم سؤال المريض عن النظام الغذائي الذي يتبعه وفي أغلب الأحيان يكون الكشف سريري وفي بعض الحالات يتم عمل فحوصات وتحاليل أو يتم عمل منظار داخلي للمعدة وبعد ذلك يتم تحديد العلاج المناسب حسب الحالة

كيفية علاج تهيج القولون 

توجد أساليب عديدة لعلاج القولون العصبي فمن الممكن معالجة المرض عن طريق اتباع روتين رياضي كل يوم باستخدام تمرين الضغط والرياضة من الأمور التي أثبتت أنها تقوم بتخفيف الالم والمساعدة على العلاج ومن الممكن ايضا تدليك المنطقة التي ينتج عنها الام وينصح باستخدام زيت طبيعي مرطب، وفي أحيان أخرى يتم استخدام العقاقير الطبية التي تكون مكمل غذائي للإنسان وتحتوي على الألياف التي تساعد في علاج القولون العصبي، ويمكن استخدام مضادات الكولين التي تساعد على تخفيف الآلام والتشنجات الناتجة من المعدة ولكن يجب الانتباه عند اخذ الجرعات العلاجية حتى لا يسبب مضاعفات وأضرار أخرى.

كيفية علاج تهيج القولون 
كيفية علاج تهيج القولون

كيفية الوقاية من مشكلة القولون العصبي

للوقاية من أزمة القولون فانها تقع على مسؤولية الحالة فالمريض له دور كبير للسيطرة على المرض وتوجد عدة تعليمات يجب اتباعها لتقليل من المشكلة مثل :

  • الابتعاد عن تناول الوجبات الدسمة والوجبات السريعة
  • تناول الخضروات بصفة مستمرة وتناول الفواكه الغنية بالألياف التي يحتاجها الجسم
  • ممارسة الرياضة والتمارين التي تساعد على ارتخاء عضلات الجسم والاعصاب
  • الابتعاد عن التوتر والضغط العصبي والنفسي
  • شرب كميات كبيرة من المياه والمشي كل يوم لمدة نصف ساعة تقريبا
  • يجب أيضا التوقف عن شرب الكحوليات و الإفراط في التدخين

المصادر والمراجع

What’s Causing My Colitis and How Do I Treat It?

إقرا أيضا:  معلومات عن مرض تكيس المبيض

السابق
4 مشروبات تمنحك الدفيء في فصل الشتاء
التالي
تفسير رؤية الخرز في المنام ودلالاتها