الحمل والولادة

أسباب وأعراض الم الورك عند الحامل

أسباب وأعراض الم الورك أثناء الحمل

هل الم الورك من علامات الحمل

الم الورك عند الحامل له أسباب عديدة وسنتعرف عليها خلال هذا المقال، عندما يحدث نمو للرحم يحدث تقلص للأربطة تجعل الرحم يثبت في مكانه ولكن يحدث الألم حسب كل امرأة قد يحدث لامرأة وامرأة لا ومن المحتمل أن يتركز الألم في الفخذين وقد يكون الألم لفترة بسيطة ويزول والألم يكون بسبب المشي أو الحركة بشكل مفاجئ ولهذا نستعرض عن الم الورك من علامات الحمل وأسباب الم الورك عند الحامل.

هل الم الورك من علامات الحمل

  • أثناء الحمل تكون روابط المفاصل في تجويف الحوض ذات ليونة حتى يحدث مرونة وتوسيع حتى عملية الولادة.
  • أما الألم الشديد هو ارتخاء الحوض وهو يكون في منتصف الحمل ومن سبب هذه الألم هي الم الحوض وألم في الفخذ وألم في عصب الورك والألم والصعوبة عند المشي ولكن هذه الأعراض تختلف من امرأة إلى امرأة أخرى.
  • عصب الوركين في الجسم يمر من أسفل الظهر إلى القدمين.
  • عند ضغط الرحم علي الأعصاب تشعر المراة الحامل بوخز وتنميل في الوركين والفخذين.
  • عند اقتراب الولادة يحدث يكون الجنين قام بتغير وضعيته حتى يكون جاهز للنزول فيقل الشعور بالألم.
  • يحدث الم للورك أثناء الحركة الشديدة أو السريعة أو عند تغير وضعية الجسم.
  • وألم الورك يكون بسبب الم الرباط المستدير.
هل الم الورك من علامات الحمل
هل الم الورك من علامات الحمل

أعراض الم الورك عند الحامل

  • حدوث تشنجات وتقلصات أسفل البطن مما يجعل المراة الحامل تشعر بعدم الراحة.
  • انقباضات شديدة تحدث كل 5 دقايق غير متوقعة.
  • نزول إفرازات من المهبل بنية اللون أو وردية اللون.
  • الشعور بألم من الظهر يأتي من الخلف إلى الأمام وألم في الجوانب عند تغير وضع الجسم.
  • إذا كان الم الورك حاد وشديد للغاية ويصاحبه ضغط على الحوض وهذا الألم يذهب إلى الفخذين أيضا قبل إتمام الأسبوع 37 من الحمل يجب استشارة الطبيب لان هذا من المحتمل أن يكون ولادة قبل ميعادها.

علاج الم الورك عند الحامل

  • يجب على الحامل ممارسة تمارين لتقوية عضلات البطن والظهر أيضا للتقليل والتخفيف من الم الورك.
  • يتم رفع الوركين فوق الصدر عند الجلوس على النوم على الظهر لوقت قصير.
  • يمكن تحضير كمادات دافئة على الحلق وقيام الحامل بعمل مساح لتخفيف الألم.
  • عند نوم الحامل علي الجانب هذا يزيد من الألم في الورك ولابد من وضع وسادة خلف الظهر أثناء فترة النوم.
  • تناول الحامل نصف كوب أملاح المغنيسيوم للماء لكي يتم تحرير العضلات المتشنجة.
  • وضع قطعة قماشه في ماء دافئ ثم وضعها على مكان الألم من 10 إلى 15 دقيقة لتقليل الألم.

المصادر والمراجع

How to Relieve and Prevent Hip Pain During Pregnancy

Hip Pain During Pregnancy

السابق
أهمية الحوار في حياتنا
التالي
اسباب انسداد قناة فالوب