الصحة

أسباب تورم القدمين عند كبار السن

تورم القدمين عند كبار السن أهم أسبابه المتعددة و كيفية علاجه
326views

ما هو تورم القدمين عند كبار السن

تورم القدمين عند كبار السن يحددث بسبب تخزين الماء في أسفل القدمين و خاصة للأشخاص الذين يعانون من مرض النقرس فيبقى الأمر بالنسبة لهم في التحرك متعب ومرهق جدا.

أسباب تورم القدمين لدى كبار السن

  •  الجروح والتقرحات والتخبطات التي يتعرض لها الشخص المسن بالإضافة إذا حدث التواء القدم عن غير قصد فكله يسبب تورم في القدمين
  • مرض الروماتيزم والتهاب المفاصل عامل كبير في تسبب التورم
  • فقدان السوائل من الجسم وخاصة في فصل الصيف مع كثرة العرق وعدم تعويض تلك النسبة المفقودة  مما يحدث حبس السوائل التي تتراكم مع الوقت في الجسم فتسبب التورم
  • مرض النقرس وتراكم الأملاح والأحماض يسبب أيضا التورم
  • الأشخاص العاجزين والملازمون للمنازل وعدم بذل مجهود مناسب أو ممارسة أي رياضة مثل المشي  فيبدأ الجسم في التضخم مع ظهور السمنة المفرطة فهي عامل أساسي ورئيس في ظهور الورم مما يجعل الشخص يعاني من شيئان أولهما السمنة وثقل الجسم وثانيهما التورم
  • حدوث خلل وظيفي في الخلايا والأعضاء المسئولة عن توصيل الدم إلى القدمين وقد يؤدي ذلك إلي عارض اكبر وهو حدوث الجلطات ليس التورم فقط
  •  الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكر الضغط الفشل الكلوي تلك الأمراض تؤثر بدرجة كبيرة على  المسن ليس فقط لمجرد إنها سبب في تورم القدمين بل تسبب خلل في وظائف الأعضاء المسئولة عن حيوية الخلايا
  • خلل في الأعضاء بشكل عام.
إقرا أيضا:  أعراض وطرق علاج الأمراض القلبية
أسباب تورم القدمين لدى كبار السن 
أسباب تورم القدمين لدى كبار السن

طرق علاج تورم القدمين عند كبار السن

هناك طرق عديدة للعلاج فتناول بعض منها كالتالي :

إقرأ أيضا:اسباب فقر الدم وعلاجه وكيفية حدوثه
  • في حالة حدوث جروح  أو التواءات فيجب معالجة ذلك بطرق يستطيع المسن احتمالها
  • شرب سوائل بالقدر الكافي لتجنب حبس السوائل أي معرفة السبب لتجنب  المرض
  • التغذية السليمة في فضل إتباع الهرم الغذائي لكبار السن
  • عمل كمادات بسيطة و استخدام الماء الدافئ لتنشيط الدم داخل القدم لعلاج تورم القدمين عند كبار السن .
  • يجب عمل تمارين لمرة واحدة على الأقل في اليوم لعمل تنشيط أعضاء الجسم وأيضا للدورة الدموية  ذلك ينعش القدم ويخفف من الالتهابات ويمنع تجمع السوائل
  •  عدم الإهمال الصحي  وإتباع الإرشادات الصحية
  •  تناول بعض أنواع الأغذية المقوية للجسم مثل بعض أنواع الأسماك القليلة الدهن  الفواكه  الخضروات الورقية
  • الجلوس بطريقة صحية منعا” لحدوث جروح أو تورم
  •  ارتداء الجوارب صحية تحافظ على سلامة القدمين
  • عدم الضغط على القدمين لفترات طويلة فيجب تغير من وضعيتها من وقت لآخر
  • الحرص عند التجول أو المشي في الشارع منعا” لحدوث تخبط أو التواء
إقرا أيضا:  فحوصات هامة وضرورية لصحة الجسم

المصادر و المراجع

Why are my feet swollen?

مقالات ذات صلة

إقرا أيضا:  مرض التهاب الجلد الأسباب والأعراض
إقرأ أيضا:معلومات عن هبوط الرحم
السابق
تفسير رؤية العطر في المنام
التالي
تفسير حلم الماء في المنام