الصحة

أسباب ارتفاع الضغط المفاجئ وعلاجه

أسباب ارتفاع الضغط المفاجئ و علاجه

ما هو ارتفاع الضغط المفاجئ

ينتج ارتفاع الضغط المفاجئ عن بعض المشكلات الصحية التي توجد في الدم أو في جسم الإنسان، يتم استخدام قياس ضغط الدم بطريقتين اولا الضغط الانقباضي، وهي بطريقه القوة التي يضخها القلب الدم ليس والطريقه الثانيه هي الضغط الانبساطي و هي مقاومة تدفق الدم وعنده جمع الاثنين نحصل على قياس ضغط الدم الصحيح وسوف نتحدث فى هذا المقال عن قياس ضغط الدم الطبيعي بسبب ارتفاعه و الأسباب التي تؤدي إليه وكيف اقوم بخفض ضغط الدم للمعدل الطبيعي.

تعريف ضغط الدم

اولا سنتعرف على طريقة قياس ضغط الدم يعتبر القلب هو العضلة التي تضخ الدم الى جميع اعضاء وانسجة الجسم ويتم وايضا ضغط الدم من الجانب الأيسر في الشرايين عبر الأوعية الدموية التي تنقل الاكسجين والمواد الغذائية للجسم وجميع عملية ضخ الدم الى الشرايين فانه يتحرك عكس بجدران الشرايين ويعتبر قياس ضغط الدم عن طريق تلك الشرايين، وعندما يصل ضغط الدم الى قوته يحدث انقباض لعضلة القلب وتقوم بضخ الدم وهذه تكون هي عملية الانقباض ولكن الانبساط هي المرحلة التي يرتاح فيها القلب حتى يمتلئ مرة أخرى بالدم وعملية الانقباض هو الرقم العلوي والانبساط السفلي ويتم أثناء قياس ضغط الدم عرض رقمين مثال 80 الى 120 مم زئبق.

إقرا أيضا:  فوائد المورينجا لمرضى السكري

أسباب ارتفاع الضغط المفاجئ

أسباب ارتفاع الضغط المفاجئ
أسباب ارتفاع الضغط المفاجئ

يعتبر من اسباب ارتفاع ضغط الدم او انخفاضه على حسب الوقت في اليوم وكمية السوائل التي يحتاجها الجسم والأدوية المستخدمة في النظام اليومي كما يمكن أن يتأثر ضغط الدم ايضا بالحاله النفسيه والعاطفيه وممارسة الرياضة والنوم وتكون هذه الفترة هي مؤقتة وسوف يعود بعدها ضغط الدم الى حالته الطبيعيه مره اخرى عند الراحة وهناك بعض الاسباب الدقيقة لارتفاع ضغط الدم لانها في كثير من الاحيان تكون غير واضحة وقد تشمل الأسباب ما يلي.

إقرأ أيضا:اسباب نزيف اللثة لدى الأطفال
إقرا أيضا:  مجموعة من النصائح لـ تجنب إصابة الطفل بالسكري
  • التدخين.
  • حدوث زيادة في الوزن.
  • التاريخ الأسري الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
  • عامل التقدم في السن.
  • قلة القيام بالنشاط البدني.
  • التعرض للضغط النفسي والعصبي.
  • شرب المشروبات الكحولية أكثر من اثنين في اليوم الواحد.

ويعتبر ارتفاع ضغط الدم الفترة كبيره هو ارتفَاع ضغط الدم المزمن هو وعدم الذهاب الطبيب لحل تلك المشاكل الصحية قد يؤدي الى الاصابة بامراض القلب التاجية.

إقرا أيضا:  ما هي أعراض التهاب العصب الخامس

وسائل علاج ارتفاع الضغط المفاجئ

  • خفض ضغط الدم للمستوى الطبيعي
  • هناك بعض الأساليب والطرق التي تساعد في عودة مستوى ضغط الدم مرة أخرى للمعدل الطبيعي منها.
  • منع التدخين نهائيا.
  • منع المشروبات الكحولية.
  • الحفاظ على عدم زيادة الوزن.
  • استخدام نظام غذائي صحي و تقليل الدهون والأملاح و تناول الفواكه والخضروات.
  • الانتظام على ممارسة الرياضة بشكل دوري.

المصادر و المراجع

مقالات ذات صلة

إقرأ أيضا:اطعمة مفيدة للمعدة والأمعاء
إسراء أحمد

إسمي إسراء أحمد كاتبة ومنشئة محتوى في موقع ومنصة ويكي عرب .. نسعى للوصول إلى الهدف الأسمى بإثراء المحتوى العربي على شبكة الإنترنت وجعل موقع ويكي عرب من كبرى المواقع العربية بعون الله تعالى .

السابق
أعراض التهاب الأوعية الدموية
التالي
أعراض احمرار العيون عند الأطفال